Thật không phải đùa: Có cô gái bị ho đến gãy cả xương vì lạm dụng kem chống nắng !
Theo Asia One, cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với căn nguyên sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng. China Press cho biết trước đó, cô gái này thẳng tính gặp các triệu chứng hao hao cảm lạnh. Khi đến khám, các bác sĩ chẩn đoán Tiểu Mai mắc hen bị ứng mạt bụi.
Cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với căn do sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng.
Nhưng 3 ngày sau đó, cô gái trẻ bị ho liên tục, cảm thấy đau dữ dội ở bên ngực trái. Khi đi làm xét nghiệm mới thấy, mật độ xương của Tiểu Mai thấp hơn nhiều so với mức làng nhàng. Kết quả khám bệnh cho thấy, cô không chỉ bị thiếu vitamin D mà nồng độ canxi, phốt pho trong máu còn ở mức thấp đáng báo động.
Sau khi tìm hiểu, thầy thuốc kết luận căn do chính yếu xuất phát từ lề thói bôi kem chống nắng của Tiểu Mai. Theo đó, cô gái trẻ san sớt, lo sợ bị sạm da nên cô ngay dùng kem chống nắng SPF 50 quanh năm, ngay cả khi ở trong nhà. Lại thêm việc bổ sung vitamin D thiếu nên tình trạng mới trầm trọng hơn.
Có thể nói, bôi kem chống nắng là một trong những lề thói chẳng thể thiếu của chị em đàn bà nói chung. Đây là một nếp chăm chút da cực tốt, giúp bạn phòng tránh lão hóa từ sớm bởi ai cũng biết tia UVA và UVB gây hại da rất đáng sợ. Tuy nhiên, đừng bao giờ quên, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Lạm dụng kem chống nắng cũng vậy.
Việc lạm dụng chống nắng khiến cơ thể bị thiếu hụt vitamin D, xương khớp không khỏe mạnh là điều dễ hiểu. Không chỉ lạm dụng số lần, nhiều người cứ nghĩ bôi lấy được, nghĩa là làm sao càng bôi dày kem chống nắng lên mặt lên người mỗi ngày càng tốt. Hay chọn lựa kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao thật cao thì càng tốt… Những sai trái này khiến con đường bôi kem chống nắng của bạn cứ lẩn quẩn, bế tắc.
Vậy, dùng chống nắng đúng cách cần đáp ứng những tiêu chí gì?
Theo ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm (giảng sư học viện y dược học cổ truyền Việt Nam), việc đầu tiên trong chống nắng đúng cách chính là tuyển lựa kem chống nắng thích hợp. Cụ thể, kem chống nắng cần đáp ứng những đề nghị sau:
- Chọn kem chống nắng hợp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn…
- Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng hiệp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng quá cao SPF > 60, chỉ trừ khi da quá mẫn cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài.
Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng thích hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng.
- Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.
- Chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập cảng chính hãng có tem chứng nhận.
Ngoài việc tuyển lựa đúng loại kem chống nắng ăn nhập, bạn cũng cần biết cách sử dụng đúng kem chống nắng mình đã chọn lọc. Không phải cứ dùng kem chống nắng càng nhiều càng tốt. BS Thơm cho biết, dùng kem chống nắng đúng cách cần bảo đảm các tiêu chí sau:
- Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây hoang toàng, song song gây dính trên làn da, dễ nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước tính ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.
Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ để bôi mỗi lần, không bôi quá ít cũng không được bôi quá nhiều theo tham vấn của thầy thuốc da liễu.
- Dùng kem chống nắng trước 15-20 phút khi xúc tiếp với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng.
- Dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm (nếu có).
- Dùng kem chống nắng hàng ngày ngay cả trời râm hay ngồi trong phòng có ánh sáng xanh.
- Phải tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt chẳng thể làm sạch được kem chống nắng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét