Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp

Hệ luỵ của đường

Kiểm soát bệnh tăng áp huyết được cho là nhiệm vụ trọng tâm của ​​y tế công cộng và cách tiếp cận chế độ ăn uống để giải quyết cơntăng huyết áp đã từng được tập hợp cốt yếu vào lượng natri (muối) thu nhận vào thân thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng việc giảm bằng cách hạn chế ăn muối là rất phong phanh. Hơn nữa, thực phẩm chế biến sẵn không chỉ có muối mà còn có các thành phần tinh luyện lớn từ các loại đường và các loại tinh bột khác nhau.

Các chứng cứ khoa học từ các nghiên cứu dân số và các thí nghiệm lâm sàng liên can đến đường là rất thuyết phục. Chúng chỉ ra rằng đường đóng vai trò chính trong sự phát triển của chứng tăng huyết áp. Hơn nữa, các bằng chứng này còn cho thấy đường nói chung và fructose nói riêng có thể góp phần tăng các rủi ro tim mạch. Khi nói đến đường, ít nhất chúng ta cần hiểu một cách khái lược nhất về glucose và fructose. thân thể chúng ta có khả năng sản xuất ra glucose và mỗi tế bào trên bề mặt địa cầu đều chứa glucose bên trong.Nó là một phân tử hết sức quan trọng trong cuộc sống.Tuy nhiên fructose thì không như vậy. cơ thể chúng ta không sản xuất fructose và trong lịch sử tiến hóa cũng không bao giờ tiêu thụ nó, ngoại trừ các loại quả chín theo mùa.

Sự dị biệt lớn nhất của hai loại đường này đó là: Khi mọi tế bào trong thân đều có thể sử dụng glucose thì chỉ có gan là cơ quan độc nhất có khả năng chuyển hóa một lượng fructose nhất quyết. Nếu chúng ta ăn nhiều các chế phẩm có nhiều fructose (là chất làm ngọt phổ thông nhất trong các thực phẩm chế biến, đặc biệt là nước trái cây và nước ngọt), gan sẽ phải làm việc quá tải và chuyển hóa chúng thành chất béo. Đây cũng chính là nguyên nhân gây bệnh béo phì, tiểu đường tuýp 2, tim mạch và thậm chí cả ung thư.

Người có tiền sử áp huyết nên liền tù tù theo dõi áp huyết tại nhà

Đường ảnh hưởng tới huyết áp như thế nào?

Khi lượng đường được ăn nhiều hơn sẽ làm tăng đáng kể huyết áp tâm thu (6,9 mm Hg) và huyết áp tâm trương (5,6 mm Hg). Theo nghiên cứu, những ai ăn nhiều (từ 25% trở lên) sẽ tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch gấp 3 lần.

Mức tiêu thụ đường bình quân đầu người giờ cao gấp từ 2 đến 8 lần so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), do thói quen ăn uống các chế phẩm ăn nhanh và làm sẵn. Xét đến thanh thiếu niên cụ thể, mức tiêu thụ hiện tại có thể cao gấp từ 6 đến 16 lần.

Fructose – từ sản phẩm sinh học thiên nhiên (trái cây) lại không gây hại mà rất có lợi cho thân.

Việc lạm dụng quá mức fructose do ăn uống là một cơ chế có khả năng làm tăng nhịp tim, nồng độ muối trong thận và sức đề kháng của mạch máu… tất thảy những điều này đều có thể tương tác làm tăng áp huyết và tăng nhu cầu về oxy cơ tim.

Tuy nhiên, ăn đường - bao gồm cả fructose – từ sản phẩm sinh học tự nhiên (trái cây) lại không gây hại mà rất có lợi cho thân.

Người béo phì, có nguy cơ bị huyết cao, cao gấp từ 2 đến 6 lần so với những người gầy.

Theo tấn sĩ James DiNicolantonio, Mỹ, việc giảm tiêu thụ đường bằng cách hạn chế các thực phẩm chế biến có chứa chúng nên được thực hành trước tiên ngay ở các công ty chế biến thực phẩm chuẩn y tuyên truyền và tập huấn kiến thức sức khỏe. Nhiều bằng cớ cho thấy rằng ngay cả khi dùng một lượng đường vừa phải trong khoảng thời kì ngắn cũng có thể gây ra những tác động xấu với thân.

Uống liền tù tù các đồ uống có đường như soda, cola, các đồ uống ngọt có ga… có thể dẫn đến hiện tượng , khiến cơ thể dễ bị bệnh kinh niên tương đương với ảnh hưởng của việc hút thuốc lá.

Mai Hương - Học viện Quân y

( Theo Medicalnewstoday.com )

Món ăn thuốc cho trẻ thiếu máu

căn nguyên là do trẻ mắc bệnh giun sán dẫn đến khả năng thu nạp sắt quá kém…; lượng sắt hấp thụ không đầy đủ do ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc ăn uống không hợp lý dẫn đến thiếu máu mạn tính…

Trẻ sắc mặt trắng xanh, môi, móng tay nhợt nhạt, thịt nhẽo, mỏi mệt, biếng chơi, không muốn ăn, bứt rứt. Trường hợp nặng có thể bị thiếu máu kinh niên kèm theo gan, lách sưng to, bụng ỏng, cẳng chân nhỏ, xét nghiệm máu số lượng hồng huyết cầu thấp, sắt trong huyết thanh hạ thấp. Sau đây là một số món ăn thuốc tốt cho trẻ.

Cháo gan gà: gan và tiết gà 1 bộ, gạo 50g, dầu thực vật, gia vị vừa đủ. Gan gà băm nhỏ, tiết gà cắt miếng nhỏ, ướp gia vị, xào bằng dầu thực vật cho chín. Gạo xay thành bột cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, quấy đều đun trên lửa nhỏ, khi cháo chín cho gan và tiết gà vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần lúc đói. Cần ăn liền 10 ngày, nghỉ 5 ngày lại cho ăn tiếp 10 ngày.

Cháo lươn: lươn 200g, gạo 50g, gừng 5g, dầu thực vật, gia vị vừa đủ. Lươn làm sạch bỏ nội tạng, bỏ đầu từ mắt trở lên, bỏ đuôi từ lỗ đít xuống. Cho lươn vào bát to, hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt nạc. Gừng giã nhỏ lọc lấy 1 thìa canh nước cùng nước mắm, bột canh cho vào thịt lươn trộn đều, dùng dầu thực vật xào cho khô. Xương lươn giã nhỏ lọc lấy nước ngọt. Gạo xay thành bột cho vào nước lọc, xương lươn đun trên lửa nhỏ, cháo chín cho thịt lươn vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói. Cần ăn khoảng 15 - 20 ngày.

Chim bồ câu hấp: chim bồ câu 1 con, phòng sâm 15g, đương quy 20g, gia vị vừa đủ (nếu không có phòng sâm, đương quy, có thể thay bằng hạt sen, long nhãn). Chim bồ câu chọn con mới biết bay, làm sạch, bỏ nội tạng, cho phòng sâm, đương quy, bột canh vào bụng chim khâu kín, hầm cách thủy, chim chín cho trẻ ăn làm 2 lần trong ngày. Cách 2 ngày ăn 1 ngày. Cho trẻ ăn khoảng từ 5 - 10 con.

Mộc nhĩ đen hấp: Mộc nhĩ đen 15g, táo tàu 15 quả, thịt lợn nạc 50g, đường trắng 10g. nấm mèo đen ngâm mềm, rửa sạch thái thật nhỏ. Táo tàu bỏ hạt thái nhỏ, Thịt lợn nạc rửa sạch băm nhỏ. Tất cả cho vào bát trộn đều với đường trắng, hấp cách thủy, thịt chín cho trẻ ăn ngày 1 lần. Ăn liền 10 - 15 ngày.

Lưu ý: Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt cần tăng cường các thức ăn, nước uống giàu sắt như rau muống, các loại đậu, trứng gà vịt, chim, thịt nạc, gan động vật, tiết gà vịt…; các loại quả tươi có nhiều vitamin A, C như cam, quýt, táo, cà chua, cà rốt, gấc, dưa chuột, cải xanh… Không cho trẻ ăn nhiều mỡ động vật, trái cây có nhiều dầu, các chất cay nóng khó tiêu.

Lương y Đình Thuấn

Vắng Tóc Tiên, Da LAB quẩy tung sân khấu bằng loạt bài hit triệu view

tham dự một chương trình giải trí diễn ra tại TP.HCM, nhóm nhạc Da LAB đã mang đến những phút giây đầy xúc cảm duyệt y loạt bài hit đình đám.

Xuất hiện với phong cách thời trang giản dị nhưng cũng không kém phần cá tính, Da LAB đưa hàng trăm khán giả đi qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau khi làm bùng nổ và khuấy đảo sân khấu bằng âm nhạc.

Hàng loạt bản hit triệu views được Da LAB đem đến và "đốt cháy" bầu không khí sự kiện như: "Nước Mắt Em Lau Bằng ái tình Mới", "Thanh Xuân", "Một Nhà", "Bài ca tuổi trẻ". Dù không có Tóc Tiên hát cùng nhưng các chàng trai Da LAB vẫn thổi hồn vào sân khấu, khiến khán giả có mặt bên dưới hú hét liên tiếp.

Không chỉ biểu diễn, tại đây, nhóm còn tiết lậu, sau màn phối hợp với Tóc Tiên trong ca khúc "Nước Mắt Em Lau Bằng tình ái Mới" thì Da LAB sẽ tiếp tục trình làng một sản phẩm mới vào khoảng tháng 12.

Đặc biệt, ở dự án tiếp theo này, nhóm nhạc cho biết đây sẽ là một màn kết hợp đầy mới lạ và làm nên nhiều bất ngờ cho khán giả. song song, Da LAB cũng chia sẻ mong muốn kết hợp cùng nhiều nghệ sĩ hơn trong làng tiêu khiển VPop để có thể gửi gắm đến người mến mộ nhiều sản phẩm chất lượng và hoàn hảo.

8 quy tắc cơ bản giúp giữ gìn sắc vóc

Cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần trong ngày sẽ giúp việc trao đổi chất diễn ra tốt hơn đồng thời ngăn ngừa lão hóa, cải thiện làn da. https://ngoisao.net/lam-dep/8-quy-tac-co-ban-giup-giu-gin-sac-voc-4006123.html?vn_source=Folder&vn_campaign=Stream&vn_medium=Item-26&vn_term=Desktop

Bảo hiểm y tế không thanh toán vì... “thuốc kháng bệnh bạch hầu không được đấu thầu”

Bệnh bạch hầu đang tăng nhanh tại nhiều địa phương, đe dọa bùng phát dịch trên diện rộng. thầy thuốc cảnh báo đây là bệnh lý nguy hiểm tốc độ lây lan nhanh, khó kiểm soát, người dân cần phải chích ngừa và đến bệnh viện kịp thời khi có những diễn đạt nghi mắc bạch hầu.

1 trong 4 ca bệnh bạch hầu ở chùm bệnh Gia Lai đang được điều trị tại BV Bệnh Nhiệt đới TP.HCM

Mới nhất, trong số 4 ca bệnh được chuyển đến điều trị bệnh bạch hầu thời kì gần đây tại BV Bệnh Nhiệt đới TP.HCM đã hấp thu điều trị có 1 ca tử vong, 3 trường hợp khác là bệnh nhi cùng ngụ tại buôn Ekia, xã Ia Rsai, huyện Krông Pa, Gia Lai.

Theo phá hoang bệnh sử của thầy thuốc từ phía thân nhân các bệnh nhi ghi nhận, trước khi các bé nhập viện, tại buôn Ekia đã có 3 người tử vong nghi mắc bệnh bạch hầu, thậm chí ngay cả trong gia đình.

Viêm cơ tim, rối loạn nhịp… vì bạch hầu

Sau quá trình điều trị, 2 trẻ đã được xuất viện, tuy nhiên, BS Phan Tứ Quý, Trưởng khoa Cấp cứu Hồi sức Tích cực Chống độc trẻ con cho hay: “Còn bệnh Kpă H’Rớt (4 tuổi) vẫn phải nối theo dõi, điều trị với chẩn đoán mắc bạch hầu có biến chứng viêm cơ tim, rối loạn nhịp”.

BS Tứ Quý cho biết:“ba má bệnh nhi cho hay, trước đó, người bà đã đột ngột tử vong, sau đó có thêm 2 người láng giềng cũng vĩnh viễn ra đi sau nhiều ngày sốt, mệt. Thấy bệnh nhi có các biểu lộ hao hao, họ vội đưa đến bệnh viện địa phương và được thầy thuốc chuyển thẳng xuống BV Bệnh Nhiệt đới.”

Vắc xin chủng ngừa bệnh bạch hầu lâu nay đã được sử dụng trong chương trình tiêm chủng mở rộng (mũi tiêm bạch hầu - ho gà - uốn ván). Để tránh nguy cơ mắc bệnh, bác sĩ khuyến cáo các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đi chích ngừa đủ 3 mũi (từ tháng thứ 2 đến tháng thứ 4 sau khi chào đời). trẻ con và người lớn cần chích nhắc bệnh bạch hầu mỗi 10 năm 1 lần để duy trì kháng thể phòng bệnh.

Bệnh viện mời thầu thuốc chữa bạch hầu nhưng không có đơn vị tham gia

Điều đáng nói là, bệnh bạch hầu đang tấn công cốt vào nhóm những người yếu thế, kinh tế khó khăn, hiểu biết hạn chế, không có điều kiện tiếp cận các dịch vụ y tế, đặc biệt là chưa được chích ngừa vắc xin phòng bệnh. Khoảng 5 năm trở lại đây, bệnh bạch hầu đẵn xuất hiện tại những vùng dân tộc thiểu số ở nhiều tỉnh thành khác nhau thuộc khu vực miền Trung - Tây Nguyên nơi bà con còn rất khó khăn.

Bệnh nhân có bảo hiểm y tế nói chung phải được hưởng lợi quyền bảo hiểm y tế, đặc biệt là nhóm trẻ dưới 6 tuổi theo quy định sẽ được bảo hiểm chi trả quơ uổng điều trị. Tuy nhiên, bảo hiểm không tính sổ tiền thuốc điều trị bệnh bạch hầu, khiến gia đình nghèo không lo nổi tổn phí.

Nguyên nhân của tình trạng trên là do quy định thuốc nằm trong danh mục bảo hiểm phải chuẩn y đấu thầu tụ hợp. Nhưng trên thực tế nhu cầu thuốc kháng bạch hầu quá ít, thuốc có hạn vận sử dụng tử 12 đến 24 tháng, những năm không có ca bệnh các bệnh viện gần như chơi dùng tới.

cho nên, dù bệnh viện mời thầu nhưng không có đơn vị tham gia dự thầu. Tuy nhiên, nhiều năm qua thuốc kháng độc tố bạch hầu trong nước đã ngưng sinh sản, nguồn hàng chủ yếu phải nhập từ nước ngoài với chi phí hơn 2 triệu đồng mỗi lọ.

2 năm nay khi có dịch bệnh xảy ra, nguồn thuốc phê duyệt đấu thầu không có sẵn nên phía bệnh viện phải mua trực tiếp (không qua đấu thầu) để cứu chữa bệnh nhân. Vì lý do này Bảo hiểm Y tế từ khước tính sổ tiền thuốc kháng độc tố bạch hầu cho người bệnh.

Nhiều ngày qua bố mẹ của bé đã liên tục đòi đưa con về vì gia đình không có tiền để nối điều trị các biến chứng viêm cơ tim, loạn nhịp vì bạch hầu cho con.

Thuốc kháng độc tố bạch hầu quyết định việc điều trị nhưng phí tổn khá cao so với điều kiện kinh tế của nhiều người bệnh, bên cạnh đó chưa được bảo hiểm y tế tính sổ, nên bệnh nhân đã bỏ điều trị, xin về…

Người điều trị bệnh bạch hầu chới với…

Thực trạng trên đang xảy ra tại BV Bệnh Nhiệt Đới TPHCM là tuyến cuối thu nhận và điều trị các loại bệnh lây truyền tại khu vực phía Nam.

Ngày 6/11/2019, bệnh nhi là bé Kpă H’Rớt (4 tuổi) đang phải nối theo dõi, điều trị. Tuy nhiên, nhiều ngày qua bố mẹ của bệnh nhi liên tục đề nghị thầy thuốc phải cho bệnh nhi xuất viện vì hoài quá tốn kém, gia đình nghèo, không đủ sức chi trả.

BS Phan Tứ Quý san sớt: “Thời điểm này năm trước, một gia đình đang điều trị bệnh bạch hầu đã yêu cầu cho xuất viện vì hết tiền điều trị, vừa rời khỏi cổng bệnh viện bệnh nhi đã rơi vào rối loạn nhịp, tử vong.

Tình trạng na ná đang đe dọa sự sống của bệnh nhi Kpă H’Rớt, cháu bị bạch hầu biến chứng viêm cơ tim, rối loạn nhịp. Tuy nhiên, nhiều ngày qua ba má của bé đã liên tục đòi đưa con về vì gia đình không có tiền.”

Khi người bệnh có diễn đạt nghi hoặc được chẩn đoán xác định mắc bạch hầu, cần phải dùng thuốc kháng độc tố bạch hầu phối hợp với kháng sinh. Một trường hợp bệnh thường nhật cũng phải dùng khoảng 10 lọ thuốc, ca bệnh nặng việc sử dụng thuốc kháng độc tố bạch hầu cần nhiều hơn. tổn phí nhàng nhàng cho loại thuốc này trong quá trình điều trị của người bệnh tốn từ 20 đến 30 triệu đồng, chiếm khoảng 1/2 trong tổng tổn phí điều trị của bệnh nhân.

Từ thực tại điều trị, BS Tứ Quý cho hay: “Bạch hầu là bệnh có thuốc điều trị đặc hiệu nên có thể điều trị hiệu quả. Kháng độc tố bạch hầu là thuốc quyết định thành công trong điều trị, được dùng hiệp với chỉ định và tuân thủ theo phác đồ điều trị của Bộ Y tế. Bệnh nhân có bảo hiểm y tế có quyền được sử dụng thuốc, được hưởng quyền lợi bảo hiểm theo quy định, cơ quan Bảo hiểm Xã hội và các bên hệ trọng cần sớm tháo gỡ vướng mắc để người bệnh có bảo hiểm y tế được hưởng lợi quyền của họ.”

Khi có dịch bệnh xảy ra ngoài việc khoanh vùng, cách ly, chủng ngừa, điều trị là giải pháp cấp bách để hạn chế tối đa nguy cơ tử vong cho người bệnh, từ đó chấm dứt nguồn lây bệnh. Do đó, ngay cả khi Bảo hiểm Y tế không tính sổ thuốc kháng bạch hầu cho người bệnh vì lý do bệnh viện mua thuốc không chuẩn y đấu thầu giao hội, việc chi trả bảo hiểm y tế hoặc tương trợ uổng điều trị cho người mắc bệnh bạch hầu cần phải triển khai theo phương án chống dịch để tránh nguy cơ dịch lây lan, bùng phát trên diện rộng.

Bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc cấp tính do vi khuẩn bạch hầu gây nên. Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, tuy nhiên cũng có thể gặp ở người lớn nếu không có miễn dịch. Khởi đầu của bệnh thường có các trình bày sốt, mỏi mệt, đau họng, nên dễ lầm lẫn với các bệnh lý cảm cúm bình thường.

diễn tả đặc trưng của bạch hầu là tình trạng người mắc bệnh có mảng trong trắng vùng hầu họng, mảng bám này dai, khó tróc. Những trường hợp mắc bạch hầu ác tính bệnh nhân sẽ có thêm các triệu chứng, hai bên cổ sưng to, vẻ mặt lừ đừ của tình trạng nhiễm trùng, nhiễm độc. Những biến chứng hiểm khác là suy thận cấp, viêm cơ tim, rối loạn nhịp thường khiến bệnh nhân đột ngột tử vong.

thời gian qua ở Kon Tum: 9 tháng đầu năm trên địa bàn huyện Đắc Hà đã xuất hiện 5 trường hợp chưa có ca tử vong. Năm 2018 trên địa bàn tỉnh có 7 trường hợp mắc bạch hầu, 2 ca bệnh nặng tử vong.

Còn tại Quảng Nam: từ tháng 10 đến nay, trên địa bàn huyện Duy Xuyên, liên tiếp phát hiện nhiều trường hợp mắc bệnh bạch hầu.

An Quý

Những thực phẩm mùa đông tốt cho “chuyện ấy”

Bổ sung năng lượng cho cuộc yêu thăng hoa là một trong những cách đơn giản, đễ thực hành nhất. bây giờ khoa học luôn đi dạo và chứng minh những loại thực phẩm có khả năng thay thế Viagra giúp cho con người có một đời sống tình dục hoàn mỹ nhất.

Dâu tây

Dâu tây được biết đến là một loại thực phẩm cực tốt cho “chuyện ấy”, nó còn được mệnh danh là một loại “thuốc kích thích” làm cho con người hưng phấn trong màn dạo đầu.

Nó là một trong những quả mọng đỏ có chứa hàm lượng cao vitamin B và folate, giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh. ngoại giả quả dâu còn có nhiều vitamin C, giúp làm tăng ham muốn tình dục. Sở dĩ dâu tây tốt trong quan hệ tình dục vì nó chứa hợp chất giúp thư giãn mạch máu, cải thiện lưu thông, đó là nguyên do vì sao dâu tây được coi là một Viagra thiên nhiên.

Thậm chí trong dâu tây người ta thấy nó có chứa các chất chống oxy hóa gấp 10 lần quả cà chua, và có hàm lượng folate cao đáng kinh ngạc hơn bất cứ loại quả nào. Folate tốt cho đàn bà trong giai đoạn đầu mang thai bởi nó hữu ích cho sự phát triển não bộ và cột sống của thai nhi, ngăn chặn các khuyết tật như tật nứt đốt sống.

Hạt bí ngô

Kẽm trong hạt bí ngô giúp tăng thèm muốn tình dục ở cả nam và nữ. Qua các nghiên cứu đã chỉ ra , hạt bí ngô giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới, làm tăng nhu cầu hoạt động dục tình ở họ. Hạt bí cũng rất giàu axit béo omega-3 có lợi cho ham muốn tình dục lành mạnh. Ngoài ra bí ngô còn chứa các chất dinh dưỡng như selen và vitamin E... rất tốt cho động mạch.

Các chất beta carotene có trong hạt bí ngô có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giảm các triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Những người mắc bệnh tiền liệt tuyến dùng hạt bí ngô có thể giảm thể tích nước tiểu tồn dư, cải thiện chứng tiểu buốt, hạn chế tiểu về đêm. Tóm lại hạt bí ngô rất tốt cho những người bị bệnh bàng quang, kể cả ở người già.

Khoai lang ngọt

Tại các nước châu Phi, khoai lang được dùng như một cách để điều trị bệnh giảm thèm muốn dục tình , tăng khả năng sản xuất. Nó có thể bổ sung estrogen ở nữ giới - một hormone có lợi cho hoạt động dục tình, cho nên đây là một liệu pháp thay thế estrogen để tăng ham muốn tình dục.

Lượng kali có trong khoai lang giúp ngăn ngừa huyết áp cao, chữa chứng rối loạn chức năng cương dương . Theo các nghiên cứu được công bố, một củ khoai lang có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với 1 quả chuối, thêm vào đó, nó còn chứa rất nhiều khoáng chất cần yếu cho thân. Nên ngoài tác dụng lên hoạt động tình dục, khoai lang ngọt còn là loại củ có tác dụng giảm cân, giảm huyết áp, giàu chất xơ, phòng tránh táo bón hiệu quả.

Lựu

Trái cây màu đỏ này từ lâu đã được biết đến là một siêu thực phẩm nhưng nhiều người không biết rằng nó có thể là một chất kích thích tình dục hiệu quả. Uống nước ép quả lựu có thể làm tăng testosterone trong một thời gian ngắn, do đó nó làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam giới và nữ giới. Quả này cũng đã được biết đến để chữa trị rối loạn chức năng cương dương và điều tiết lưu thông máu hiệu quả.

Từ xưa đến na, quả lựu được mệnh danh là “thần dược” trong đời sống vợ chồng . Bởi hợp chất polyphenol trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông máu trong thân, kể cả huyết mạch tới dương vật, giúp cho quá trình máu đến dương vật nhanh và lâu hơn, duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục. Thậm chí lựu còn có tác dụng giảm áp huyết, từ đó dẫn đến giảm triệu chứng của rối loại cương dương. Chất chống oxy hóa ở quả lựu nhiều gấp 3-4 lần trong trà xanh, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong thân thể. Đây chính là lý do khiến lựu có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân của con người.

Táo

Táo chứa hợp chất phenylethylamine (PEA) làm xoa dịu thần kinh, có tác dụng an thần tự nhiên, giảm bít tất tay, lo lắng, tâm trạng của con người được cải thiện, cảm thấy vui và hạnh phúc. Phenylethylamine là thành phần thường có mặt trong chocolate, nó được coi là một chất kích thích tâm lý, giúp con người thăng hoa trong hoạt động dục tình. Đây chính là hợp chất để tạo ra dopamine – trung tâm khoái cảm trong não, thường xuất hiện khi con người đạt đỉnh “cực khoái” trong hoạt động tình dục.

Ngoài ra, táo còn chứa quercertin, một flavonoid giúp ngăn ngừa ung thư và viêm tuyến tiền liệt . Mặc dù kẽm rất khó cho thân thể kết nạp, nhưng lượng kẽm dồi dào từ thiên nhiên như trong các loại táo giúp dễ dàng đi vào thân thể hơn, phòng ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới. Đặc biệt vỏ táo cũng có tác dụng kháng viêm, chống ung thư. Tuy nhiên khi dùng táo cả vỏ phải biết rõ nguồn gốc dự phòng ngộ độc thuốc trừ sâu hoặc hóa chất bảo quản.

Nguyễn Hoàng

Theo Health me up

Món ăn thuốc cho trẻ thiếu máu

duyên do là do trẻ mắc bệnh giun sán dẫn đến khả năng tiếp thu sắt quá kém…; lượng sắt thu nạp không đầy đủ do ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc ăn uống không hợp lý dẫn đến thiếu máu mạn tính…

Trẻ sắc mặt trắng xanh, môi, móng tay nhợt nhạt, thịt nhẽo, mệt mỏi, biếng chơi, không muốn ăn, bứt rứt. Trường hợp nặng có thể bị thiếu máu kinh niên kèm theo gan, lách sưng to, bụng ỏng, ống chân nhỏ, xét nghiệm máu số lượng hồng cầu thấp, sắt trong huyết thanh hạ thấp. Sau đây là một số món ăn thuốc tốt cho trẻ.

Cháo gan gà: gan và tiết gà 1 bộ, gạo 50g, dầu thực vật, gia vị vừa đủ. Gan gà băm nhỏ, tiết gà cắt miếng nhỏ, ướp gia vị, xào bằng dầu thực vật cho chín. Gạo xay thành bột cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, quấy đều đun trên lửa nhỏ, khi cháo chín cho gan và tiết gà vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần lúc đói. Cần ăn liền 10 ngày, nghỉ 5 ngày lại cho ăn tiếp 10 ngày.

Cháo lươn: lươn 200g, gạo 50g, gừng 5g, dầu thực vật, gia vị vừa đủ. Lươn làm sạch bỏ nội tạng, bỏ đầu từ mắt trở lên, bỏ đuôi từ hậu môn xuống. Cho lươn vào bát to, hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt nạc. Gừng giã nhỏ lọc lấy 1 thìa canh nước cùng nước mắm, bột canh cho vào thịt lươn trộn đều, dùng dầu thực vật xào cho khô. Xương lươn giã nhỏ lọc lấy nước ngọt. Gạo xay thành bột cho vào nước lọc, xương lươn đun trên lửa nhỏ, cháo chín cho thịt lươn vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói. Cần ăn khoảng 15 - 20 ngày.

Chim bồ câu hấp: chim bồ câu 1 con, phòng sâm 15g, đương quy 20g, gia vị vừa đủ (nếu không có phòng sâm, đương quy, có thể thay bằng hạt sen, long nhãn). Chim bồ câu chọn con mới biết bay, làm sạch, bỏ nội tạng, cho phòng sâm, đương quy, bột canh vào bụng chim khâu kín, hầm cách thủy, chim chín cho trẻ ăn làm 2 lần trong ngày. Cách 2 ngày ăn 1 ngày. Cho trẻ ăn khoảng từ 5 - 10 con.

nấm mèo đen hấp: Mộc nhĩ đen 15g, táo tàu 15 quả, thịt lợn nạc 50g, đường trắng 10g. Mộc nhĩ đen ngâm mềm, rửa sạch thái thật nhỏ. Táo tàu bỏ hạt thái nhỏ, Thịt lợn nạc rửa sạch băm nhỏ. tuốt luốt cho vào bát trộn đều với đường trắng, hấp cách thủy, thịt chín cho trẻ ăn ngày 1 lần. Ăn liền 10 - 15 ngày.

Lưu ý: Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt cần tăng cường các thức ăn, nước uống giàu sắt như rau muống, các loại đậu, trứng gà vịt, chim, thịt nạc, gan động vật, tiết gà vịt…; các loại quả tươi có nhiều vitamin A, C như cam, quýt, táo, cà chua, cà rốt, gấc, dưa chuột, cải xanh… Không cho trẻ ăn nhiều mỡ động vật, trái cây có nhiều dầu, các chất cay nóng khó tiêu.

Lương y Đình Thuấn

Angelababy ngượng đỏ mặt khi bị sao nam cúi người đo vòng hai, đáp trả "dằn mặt" antifan

Trong tập mới nhất của chương trình Biến thân tổng cổ vũ , gây chú ý khi có phát ngôn mạnh mẽ về vấn đề bạo lực mạng. Cụ thể, MC Lưu Duy đã đề cập việc thoái lui khỏi giới tiêu khiển với nữ diễn viên: "Ra mắt nhiều năm như vậy, cũng gặp không ít sóng gió, có bao giờ em nghĩ đến chuyện rời khỏi giới tiêu khiển?".

Trước câu hỏi này, Angelababy không hề lánh né mà trực tiếp cho biết nghĩ suy của bản thân, song song không quên chỉ trích antifan: "Nếu em rời rồi chắc mọi người cảm thấy không hích lắm, sau này biết lên mạng mắng ai bây chừ". Câu đáp của nữ diễn viên khiến các khách mời khác phải vỗ tay tán thưởng.

Đây không phải là lần trước hết Angelababy có những phát ngôn mạnh mẽ về vấn đề bạo lực mạng. Trước đó, nữ diễn viên từng bộc bạch bức xúc khi liên tục gánh chịu nhiều bình luận ác ý trong chương trình Mỹ thực tỏ tình : "Khi bạn là người của công chúng, bạn sẽ phải đối diện với chuyện bị nhiều người mà bạn không hề quen biết lên tiếng chỉ trích trên mạng từng lớp. Họ luôn nói bạn không đủ tốt. Nhiều khi tôi cảm thấy họ giống mẹ của mình, họ chỉ dừng nói đến khi nào bạn thay đổi".

Ngoài ra, Angelababy và trợ lý lâu năm Quất Tử cũng tiết lậu những khó khăn mà bản thân phải sang trọng trong quá trình hoạt động tiêu khiển. Theo lời kể của trợ lý, nữ diễn viên đã từng khóc nức nở đòi về nhà lúc bị ốm nặng trong một sự kiện: “Một lần ở Thanh Đảo, chúng tôi phải tham gia một chương trình từ thiện và cả đêm hôm đó em ấy bệnh nằm trên giường. Sau đó em ấy nói, em muốn về nhà”.

Khi nhắc về câu chuyện này, Angelababy đã không giấu được xúc động: “ Lần đó bị cảm, vô nước biển xong liền nôn. Tôi nhớ lần đó thuộc cấp đều tê cả lên. Tưởng chừng không qua khỏi. Nhưng lại cảm thấy hiếm khi đến đây một lần, hơn nữa lại làm từ thiện nên không muốn bỏ dở nửa chừng”.

Bên cạnh những phân cảnh xúc động, chương trình Biến thân tổng khích lệ giảm bớt không khí găng bằng tiết mục đo vòng eo. Số đo vòng hai của bà xã Huỳnh Hiểu Minh khiến khách mời và khán giả phải bất ngờ khi chỉ vỏn vẹn 54cm.

Vốn nức danh với thân hình thon gọn, Angelababy tiếp chuyện chứng minh vóc dáng thon thả đáng mến mộ. Tuy nhiên, nữ diễn viên lại để lộ biểu cảm ngượng vì bị một sao nam cúi người choàng tay đo giúp vòng hai.

ngoại giả, nữ diễn viên còn hí hước san sớt việc Lâm Canh Tân thất ước với trợ lý của mình. Được biết mỹ nam Sở Kiều truyện từng mạnh mẽ tuyên bố sẽ tặng hai mẫu đất cho trợ lý Angelababy trồng bắp. Tuy nhiên, lời hứa vẫn chưa thực hiện sau hai năm khiến Quất Tử chuyển sang thần tượng Tỉnh Bách Nhiên.

Biến thân tổng cổ vũ là chương trình chủ yếu giao hội vào buổi bàn luận bàn bạc giữa các nghệ sĩ. Mỗi tập đều có sự tham gia của nhiều khách mời nổi tiếng.

Bàn về cách dùng bài Bổ trung ích khí thang

Dương hư thì hãm xuống, tà khí nhân dương hư mà nhập vào. Hải Thượng Lãn Ông cho rằng bài này chỉ để thăng đề dương khí, làm cho trung khí mạnh lên thì tà khí không đánh mà phải tự lui…

Bài thuốc gồm: bạch truật 1 đồng cân, cam thảo (chích) 2 đồng cân, hoàng kỳ 4 đồng cân, nhân sâm 1 đồng cân, bắc sài hồ 1 đồng cân, thăng ma 1 đồng cân, trần bì 1 đồng cân, xuyên qui 2-4 đồng cân. Thêm sinh khương 3 lát, đại táo 2 quả. Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước bữa ăn khi thuốc còn nóng.

Vị thuốc bạch truật dùng để bổ dương khí.

Bài thuốc có tác dụng điều trị: Người bị âm hư nóng trong, đau đầu, miệng khát, do biểu nhiệt nên tự ra mồ hôi, không chịu được phong hàn, tâm phiền không yên, tứ chi rã rời, ăn kém, người mệt mỏi, không muốn hoạt động, đoản hơi hay thở dốc mà suyễn, mạch hồng đại.

Trong bài, hoàng kỳ, nhân sâm có tính cam ôn để ích khí, hoàng kỳ là chủ dược làm quân có công năng bổ khí kết hợp với thăng ma, nam sài hồ để thăng dương ích khí, vừa bổ khí vừa thăng đề đó là một sự kết hợp cơ bản nhưng nhuần nhuyễn trong dùng thuốc của Đông y. Bạch truật, trần bì, cam thảo, đương qui có tác dụng kiện tỳ lý khí, dưỡng huyết hòa trung là các vị thuốc tương trợ làm thần. Hoàng kỳ ngoài bổ khí còn có tác dụng cố biểu, thăng ma ngoài tác dụng thăng dương còn có tác dụng giáng hỏa để trị chứng đau đầu, nam sài hồ còn có tác dụng thanh nhiệt để giải cơ trị chứng mỏi mệt. vì vậy người dương bạch đái mà bị ngoại cảm cũng có thể dùng bài này gọi là “cam ôn trừ nhiệt”. Đối với Hải Thượng Lãn Ông thì bài Bổ trung ích khí còn có tác dụng trị chứng thân hư nhược khí hư, tỳ vị suy yếu sa dạ con, lòi dom. Nhưng phải tùy chứng và thể trạng bệnh nhân mà gia giảm và dùng liều lượng cho ăn nhập.

Vị thuốc hoàng kỳ ngoài bổ khí còn có tác dụng cố biểu, giáng hỏa trị đau đầu.

Lời khuyên của bác sĩ: Bài thuốc này vốn không phải để bổ huyết khí, cũng không phải là bài thuốc có thể uống lâu ngày. Tiếc rằng có nhiều người không chịu xét rõ âm dương, hư thực và nội thương ngoại cảm. Hễ phát sốt là dùng ngay bài Bổ trung ích khí là sai lầm đáng tiếc.

phân tách nội dung bài thuốc thì sẽ rõ: Bạch truật dùng để bổ dương khí của vị, nhân sâm, hoàng kỳ bổ tỳ kiêm bổ phế, xuyên qui bổ âm huyết của tỳ khiến cho tỳ thổ đầy đủ đức khôn nhu mới có thể sinh ra được mọi vật. Chích cam thảo có tác dụng ôn trung và điều hòa các vị thuốc kia, cho trung châu được nhờ sự có ích, lại e các vị thuốc bổ phần đông nê trệ do vậy dùng trần bì cho nó dẫn, dùng thăng ma sài hồ làm sứ, một mặt để dẫn cái sức của sâm, kỳ đồng thời cũng làm cho dương khí bị hạ hãm được thăng lên. Nếu dùng bài bổ trung ích khí nhưng bỏ thăng ma sài hồ thì thật là không hiểu rõ ý nghĩa của bài bổ trung ích khí. Cụ nói: “Nghĩ như tiên thiên và hậu thiên chẳng thể chia rẽ hai đường, nếu nguyên khí ở thượng tiêu bị bất túc là do hãm xuống ở trong thận, cần phải dẫn nó lên từ dưới bộ phận chí âm. Nếu do hạ tiêu chân âm bất túc là do khí bay bổng lên bộ phận trên, lại chẳng thể dẫn nó về nguồn được sao? Vì lý do đó mà phải phối hợp bài Bổ trung ích khí với bài Thận khí hoàn cùng dùng. Uống buổi sáng để bổ dương, uống buổi tối để bổ âm, cùng nương nhờ để cùng bồi dưỡng”.

Mặt khác, khi tạng tỳ không hóa được thức ăn nên trong bụng đầy. Khí của tạng ấy không vận hóa được thì ngưng trệ mà thành đờm rãi. Bốn tuỳ thuộc thuộc tạng tỳ, dương của tạng tỳ chủ về khí, âm của tạng tỳ chủ về huyết, khi huyết khí không lưu thông đều vì thế đầu ngón tay và chân tê dại. Chứng tê ấy không nên gia các vị chỉ xác, sơn tra, mạch nha, thần khúc. Mà nên gia các vị bán hạ chế, phục linh thì rất thần kì. Dương khí ở hạ tiêu là khí của tỳ vị và hậu thiên, dương vốn thăng, nếu yếu thì giáng, vậy nên dùng bài Bổ trung ích khí để đem dương khí trở lên.

TTND.BS. Nguyễn Xuân Hướng

Hoa hồng trên ngực trái: Câu nói chứng tỏ Thái sắp quay đầu hối lỗi, nhường lại tiền trúng số cho Khuê?

Những clip giới thiệu tập 28 Hoa hồng trên ngực trái được tung ra tiếp chuyện đẩy sự tò mò của khán giả lên cao độ. Sau khi Thái nhặt được tờ vé số của Khuê trong tập 27, điều khán giả quan tâm nhất là Thái có trúng số không? Anh ta sẽ dùng số tiền trúng số như thế nào? Ở preview tập 28, khán giả được chứng kiến cảnh Thái đưa tiền nuôi Mun cho Khuê. Khi Khuê có ý không nhận vì cho rằng thời khắc hiện tại, Thái cũng đang gặp khó khăn thì chồng cũ của cô khẳng định rằng dù khó khăn đến đâu anh ta vẫn có thể nuôi con, nên Khuê đừng bao giờ nghĩ đến chuyện sẽ nuôi cả Bống và Mun một mình.

Nhìn thấy Thái đi cùng Khuê, bà Đại chạy tới đánh con rể cũ tới tấp. Chẳng những vậy bà còn mắng Khuê là ngu ngốc, có tờ vé số trúng giải độc đắc cũng làm mất. Nghe tới tờ vé số, bộ mặt Thái thoáng chút ngỡ ngàng. Sau đó, anh ta bất thần phản ứng lại bà Đại và nói rằng: "Mẹ thôi đi, Khuê khổ không phải chỉ vì con đâu, còn vì mẹ nữa đấy!".

Những hành động, lời nói của Thái khiến nhiều khán giả dự đoán biết đâu sau đây, Thái sẽ hối hận sám hối, thậm chí trả tiền trúng số cho Khuê cũng nên.

Trong tập này, Thái cũng dần nhận ra giá trị của Khuê khi phải đối diện với cuộc sống tay trắng, không có bàn tay đàn bà trông nom. Thấy mẹ mình mang đồ đi giặt, Thái thắc mắc tại sao bà Hồng không giặt máy nhưng mà giặt tay. Đáp lại con trai, bà Hồng nói rằng quần áo đẹp phải giặt bằng tay: "Xưa, xống áo đẹp của con, con Khuê toàn giặt bằng tay thôi. Giờ mất rồi, tiếc không?" - bà hỏi con khiến Thái chẳng biết nói gì, lầm lũi mang chậu áo xống đi phơi.

Đón xem tập 28 huê hồng trên ngực trái lên sóng VTV3 tối nay.

5 loại thực phẩm làm ấm cơ thể trong mùa đông

Theo Đông y, thực phẩm có những nhiều loại với các tính chất khác nhau: có loại tính mát lạnh, có loại tính ôn bổ, có loại có tính nóng ấm. Để chống rét, bạn cần ăn các loại thức ăn có tính nóng ấm, sản sinh nhiều năng lượng.

1. Các loại thịt làm ấm thân thể

Những loại thịt như thịt chó, thịt dê, thịt bò, thịt hươu có tác dụng chống lạnh khá tốt. Bởi những loại thịt này có chứa hàm lượng protein và chất béo cao, có tác dụng bổ thận tráng dương, làm ấm cơ thể, bổ khí hoạt huyết.

Thịt bò có hàm lượng protein cao có tác dụng làm ấm thân thể

Nếu bạn ăn những loại thịt này có thể tăng nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng nội tiết, khiến cơ thể bạn chống đỡ với thời tiết giá rét tốt hơn.

2. Rau củ quả có công dụng làm ấm cơ thể

Rau củ quả có hàm lượng khoáng chất phong phú giúp cơ thể chống rét tốt

Nhiều nghiên cứu cho thấy: sợ lạnh có can dự tới việc thiếu các chất khoáng trong cơ thể. Trong khi các loại rau củ quả như sup lơ, cà chua, cà rốt, su hào, cải bắp, khoai lang, khoai tây, dâu tây, cam, quýt, …có hàm lượng khoáng vật phong phú.

3. Thực phẩm cay nóng làm ấm cơ thể

Các loại thực phẩm có tính cay nóng như : ớt, gừng, hạt tiêu, quế, giềng… là những thực phẩm có tác dụng trừ phong tán hàn, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng thân nhiệt.

Quế là gia vị có tính cay ấm giúp chống rét tốt

Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn một lượng vừa phải để giữ ấm cho cơ thể. Bạn không nên lạm dụng các thực phẩm cay nóng vì có thể gây nhiệt thái quá dẫn đến đi kiết lỵ, bệnh trĩ…

Gừng, tỏi, ớt là thực phẩm cay nóng

4. Thực phẩm chứa i-ốt làm ấm thân

I-ốt có nhiều trong rong biển, muối biển, sứa, sò, cải thảo, rau chân vịt, ngô …có tác dụng kích thích bài tiết nhiều hormon tuyến giáp.

Sò huyết chứa nhiều i-ốt giúp chống lạnh tốt

Hormon này có tác dụng sinh nhiệt, xúc tiến quá trình ô-xy hóa của các tế bào trong cơ thể, làm tăng quá trình trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu dưới da có tác dụng chống lạnh.

Thực phẩm chứa sắt chống rét tốt

Nhiều nghiên cứu cho biết: nếu cơ thể thiếu chất sắt sẽ rất dễ bị lạnh.

Thân nhiệt của phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt thấp hơn so với thân nhiệt của phụ nữ có huyết sắc tố bình thường là 0,7℃ và nhiệt lượng sản sinh trong cơ thể thấp hơn 13%. Sau khi bổ sung chất sắt, khả năng chống rét của nữ giới bị thiếu máu do thiếu sắt tăng rõ rệt. Theo đó, mọi người, nhất là đàn bà nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều sắt như : gan động vật, thịt nạc, lòng đỏ trứng gà, rau chân vịt…để tăng khả năng chống rét.

Gan động vật chứa nhiều sắt tăng khả năng chống rét cho thân thể

Ngoài ra để giúp cơ thể chống rét, bạn cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để giúp thân giữ thân nhiệt tốt trong điều kiện thời tiết giá rét.

Bạn không nên uống rượu bia vào những ngày rét đậm rét hại ( nhiệt độ dưới 10 độ) vì khả năng sản sinh nhiệt của rượu rất ít. Sau khi uống rượu cơ thể có cảm giác nóng lên là do cồn làm giãn mạch máu ngoài da, làm tán nhiệt trong cơ thể, khiến khả năng chống lạnh cơ thể giảm xuống.

Bạn cũng cần duy trì chế độ tập thể dục thể thao đều đặn vừa sức để tăng cường sức đề kháng của thân thể. Điều quan yếu là bạn cần mặc đủ ấm và tránh bị nhiễm nước mưa.

BS. Phạm Văn Thân

Bài thuốc trị chứng khô miệng

Khô miệng do phế nhiệt

Người bệnh có triệu chứng: hơi thở nóng, khô miệng, khô niêm mạc, đau họng, da khô, ho khan kéo dài, tiểu đỏ, tiểu rắt, ăn ngủ kém, ỉa thường bị táo. Dùng một trong các bài:

Bài 1: cát căn 20g, tang diệp 20g; mã đề thảo, mạch môn, sâm đại hành (sao thơm), cát cánh mỗi vị 16g; sinh địa 12g, cam thảo 12g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Dùng thuốc 10 ngày liền. Công dụng: bổ phế, sinh tân.

Bài 2: ngũ vị 10g, mạch môn 16g; bạch thược, chi tử, cát cánh, thục địa, đương quy, thiên môn mỗi vị 12g; sa sâm 16g, tang diệp 20g, rau má 20g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Công dụng: bổ phế âm, sinh tân dịch.

Khô miệng, khô niêm mạc do tâm hỏa cang thịnh

Người bệnh có triệu chứng: có những cơn bốc nóng, đau váng đầu, giấc ngủ không thành, tâm phiền, rạo rực, tiểu đỏ tiểu ít, miệng khô, họng ráo, đau họng, lưỡi đỏ, mồ hôi thường toát ra bất kỳ. Dùng 1 trong các bài:

Bài 1: hoàng liên 10g, hoàng cầm 10g, mã đề thảo 20g; cam thảo, sơn thù, chi tử, sinh địa mỗi vị 12g; hắc táo nhân, cát căn, sa sâm, đương quy, thạch hộc mỗi vị 16g; đại táo 5 quả. Sắc uống 2 ngày 1 thang. Ngày uống 2 lần trước bữa ăn. Công dụng: tả tâm hỏa, bổ thủy để sinh tân dịch.

Khiếm thực là vị thuốc trị khô miệng do thận âm hư suy.

Bài 2: cỏ mực, rau má, tang diệp mỗi vị 20g; hoàng liên 10g; thạch hộc, sa sâm, đương quy, hắc táo nhân mỗi vị 16g; thiên môn, thục địa, chi tử, bạch thược, thảo quyết minh (sao vàng), cam thảo mỗi vị 12g; đại táo 5 quả. Sắc uống 2 ngày 1 thang. Ngày uống 2 lần trước bữa ăn. Công dụng: tả hỏa, bổ thủy, sinh tân dịch.

Khô miệng, khô niêm mạc do thận âm hư suy

Người bệnh có triệu chứng: hoa mắt, váng đầu, người nóng, thân thể yếu mệt, hoa mắt buốt đầu, miệng khô, họng ráo, thuộc hạ không có lực, ngủ hay mơ mòng, đau lưng mỏi gối; nam giới dễ bị di, mộng tinh... Phép trị: bổ âm sinh thủy. Dùng một trong các bài:

Bài 1: đan bì 10g; hoài sơn, trạch tả, thạch hộc, khiếm thực, tang bạch bì mỗi vị 16g; đại táo 5 quả; thục địa, bạch linh, sơn thù, cam thảo mỗi vị 12g. Sắc uống ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Dùng thuốc 10 - 15 ngày liền. Tác dụng: bổ thận thủy.

Bài 2: tang diệp, cỏ mực mỗi vị 20g; thạch hộc, khiếm thực, tang thầm, trạch tả, cam thảo, sơn thù, khởi tử mỗi vị 12g; hoài sơn, mạch môn, thục địa, củ đinh lăng, đậu đen sao thơm mỗi vị 16g; bạch linh, mơ muối, đan bì mỗi vị 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Sắc 3 lần uống 3 lần. Công dụng: Bổ âm dưỡng huyết, sinh tân dịch.

Khô miệng hay gặp ở người trung và cao tuổi. Nguyên nhân do thận âm hư suy, tâm hỏa can thịnh, do phế nhiệt, do tác dụng phụ của thuốc...

BS. THANH NGọC