Thứ Ba, 26 tháng 11, 2019

5 cách tự nhiên để vượt qua rối loạn cương dương

Nhưng ngay cả khi chúng ta già đi, còn rất nhiều cách để ta vẫn chơi bóng, đánh tennis... và tận hưởng nó. Điều đó cũng đúng với các vấn đề giới tính, giống như thể thao vậy.

Rối loạn cương dương (RLCD) có thể xảy ra vì nhiều lý do. thỉnh thoảng nó đơn giản là tác dụng phụ của một loại thuốc đặc hiệu mà ta dùng. Nhưng đối với khoảng 75% đàn ông, nguyên nhân của rối loạn cương dương phức tạp hơn. RLCD có thể là kết quả của bệnh huyết quản, bệnh tâm thần, đái tháo đường hoặc các liệu pháp điều trị hay phẫu thuật tiền liệt tuyến.

Cho dù bạn đang bị RLCD hay đang hy vọng tránh được tình trạng này, hãy thử làm theo những lời khuyên sau đây để vượt qua RLCD, để có sức khỏe tốt hơn và cuộc sống dục tình tốt hơn.

Hãy bắt đầu đi bộ:

Theo một nghiên cứu của Harvard, chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày có khả năng giảm 41% nguy cơ đối với RLCD. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục lại hoạt động tình dục ở những người đàn ông đứng tuổi béo phì bị RLCD.

Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh nhóm các cơ sàn chậu Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh nhóm các cơ sàn chậu.

Ăn đúng cách:

Trong một nghiên cứu về người cao tuổi ở Massachusetts (Hoa Kỳ), một chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ăn ít thịt đỏ và gia vị, ngũ cốc tinh luyện sẽ làm giảm khả năng RLCD.

Chú ý đến sức khỏe tim mạch của bạn:

Khi các chỉ số như huyết áp, đường huyết, cholesterol và triglyceride cao hơn thường nhật có thể làm tổn thương thành huyết quản dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não và RLCD. do vậy, hãy cùng bác sĩ kiểm tra xem sức khỏe tim mạch của bạn ra sao, đề ra các chiến lược điều chỉnh phê duyệt việc thay đổi lối sống và dùng thuốc nếu cấp thiết.

kích tấc vòng eo cũng là một vấn đề:

Nghiên cứu cho thấy, một người đàn ông với vòng eo hơn 100cm có khả năng RLCD cao hơn 50% so với người có vòng eo 80cm. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường - 2 duyên do chính của RLCD. Và mỡ dư trong thân thể có ảnh hưởng cố định đến một số hormon thân thể cũng có thể là một phần của vấn đề. Do đó, giảm cân, điều chỉnh kích tấc vòng eo là một trong những biện pháp tốt để đề phòng hoặc cải thiện tình trạng RLCD.

tập tành cơ:

Ở đây chúng ta không nói về bắp tay của bạn mà nói tới nhóm cơ đáy chậu. Khi nhóm cơ này mạnh có thể giúp giữ máu không “rút lui” khỏi dương vật, giúp tăng cường độ cứng trong quá trình cương dương. Để tập luyện nhóm cơ này, bài tập Kegel cho thấy hiệu quả đáng cổ vũ. Trong một thử nghiệm ở Anh, nhóm nam giới sau 3 tháng tập dượt Kegel 2 lần mỗi ngày và thực hành đổi thay lối sống (bỏ hút thuốc, giảm cân, hạn chế rượu) đã cho kết quả tốt hơn so với nhóm nam giới chỉ thực hành đổi thay lối sống.

Đỗ Tuấn

( ( Theo health.harvard.edu) )

Linh chi - Vị thuốc quý

Sau đây là một số bài thuốc chữa bệnh có dùng linh chi .

Bổ khí hoạt huyết dùng ở trường hợp đau tim do khí hư, huyết tụ: Linh chi 60g, nhân sâm 30g, đan sâm 90g. sờ soạng tán bột. Mỗi lần 3g. Ngày 2 lần hoà nước nóng hoặc sữa, nước cơm (đau ê ẩm vùng ngực trước tim, hồi hộp, tim khó thở).

Nấm linh chi .

Dưỡng khí bổ âm hoạt huyết, trị bệnh đau tim do khí âm hư và tụ máu:

tây dương sâm 30g, linh chi 60-90g, tam thất 30g, đan sâm 45. Đem 4 vị thuốc trên rửa sạch, sao khô, nghiền thành bột, bỏ vào lọ đậy kín để dùng dần. Mỗi lần uống với nước ấm.

Bệnh viêm gan do can thận đều hư: Linh chi 10-12g, nữ trinh tử 15g, màng mề gà 9g. Cho nước vào sắc, nước sôi 60 phút, gạn lấy nước uống. Ngày 1 thang chia 2 lần (sáng, chiều), uống nóng.

Viêm gan cấp, mạn: Nấm linh chi rang sấy khô tán bột. Mỗi lần uống 3g, chiêu với nước trà hoa cúc.

hư nhược thần kinh, ăn ngủ kém: Linh chi 100g thái nhỏ ngâm vào 500ml rượu trắng sau 7 ngày uống được. Ngày uống vào 2 bữa cơm, mỗi lần 15-20ml.

Viêm khí phế quản, ho gà, hen: Linh chi 10g, bách hợp 10g, trần bì 8g. Sắc kỹ uống thay nước trong ngày.

Bổ huyết khí tỳ vị, tiêu viêm giảm đau, chữa ung bướu: Linh chi 30g, tây dương sâm 30g, thạch hộc 30g, hoài sơn 30g, nấm mèo trắng 30g, nấm hương 30g. tuốt luốt tán đồng bột. Mỗi lần uống 2 - 3g. Ngày uống 1-2 lần hoà với nước nóng, hoặc sữa, hoặc nước cơm đủ nhuyễn để dễ nuốt. 

BS. Phó Thuần Hương

Cả nhà ơi, mình “Sống Như Ý” kể từ hôm nay nhé!

Sống như Ý từ nền ẩm thực đầy cảm hứng, trân trọng giá trị gia đình, dành thời kì chăm sóc trẻ nít và nuôi dưỡng tình thân để tận hưởng từng giây phút mà cuộc sống ngọt này mang lại. Đơn giản nhưng đong đầy quá, phải không?

Cả nhà ơi, mình “Sống Như Ý” kể từ hôm nay nhé! - Ảnh 1.

Người Ý sẽ kể bạn nghe bí quyết hạnh phúc của những người sống dưới nắng ấm vùng Địa Trung Hải.

Giáo dục trong gia đình là nền tảng

chẳng thể phủ nhận rằng gia đình có sức ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành tính cách và cuộc sống hạnh phúc của một con người. bởi thế, người Ý luôn chú trọng vun vén tình cảm gia đình ngay từ những giai đoạn phát triển đầu đời của con.

Người Ý quan niệm cuộc sống là để "ăn mừng", họ sống hào sảng và tích cực. ba má Ý cũng luôn núm truyền đạt cho con mình tinh thần sống lạc quan, khuyến khích và luôn cùng con tận hưởng cuộc sống tươi đẹp - "La Dolce Vita". Phụ huynh Ý luôn tìm cách hình thành và nuôi dưỡng trong con nít những giá trị chân – thiện – mỹ thông qua các chuyến đi đến bảo tồn, sự kiện văn hóa, các hoạt động ngoài trời, hay những chuyến du lịch khám phá.

Cả nhà ơi, mình “Sống Như Ý” kể từ hôm nay nhé! - Ảnh 2.

Lên GenVita đăng ký miễn phí tham gia Ngày hội "Sống Như Ý" ngay để không bỏ lỡ nhịp cùng con thỏa sức trải nghiệm những hoạt động ngoài trời đầy xăm.

Cũng như người Việt, người Ý cũng duy trì sự gắn kết gia đình qua nhiều đời, với con cái, bố mẹ, ông bà, anh chị em họ hàng thẳng tắp liên lạc và tương trợ lẫn nhau. con trẻ Ý luôn được khuyến khích tham gia vào các hoạt động của gia đình, từ đó trẻ có thể phát triển lối sống hăng hái cùng sự gắn kết với gia đình.

Người Ý dạy con bằng việc làm gương, họ ít khi lớn tiếng mà ưu tiên giáo dục và răn dạy trẻ một cách nhẹ nhõm chừng mực, và luôn quý trọng quan điểm của con. Với văn hóa ẩm thực là một trong những niềm kiêu hãnh lớn nhất, người Ý đã được giáo dục những chuẩn trên bàn ăn ngay từ rất sớm, các bé gái được mẹ truyền dạy bếp nước và cách chăm sóc gia đình như một giá trị ý thức nối tiếp.

bố mẹ Việt cũng có thể học người Ý cách lan tỏa tình thương tình gia đình bằng việc tham gia cùng con vào các "dự án" tại gia. Cùng con trang hoàng lại nhà cửa, nướng một mẻ bánh bông lan, hay chăm nom vườn rau nhỏ, bố mẹ sẽ truyền cho con tình yêu gia đình, ý thức làm việc tập thể, đồng thời giúp con phát triển tư duy và xây dựng nhiều kỹ năng sống.

Vun vén yêu thương từ những bữa ăn gia đình

Nước Ý đã đóng góp cho thế giới muôn nghìn các phong vị ẩm thực phong phú và đầy tinh tế. Cảm hứng sáng tạo ẩm thực của người Ý xuất phát từ niềm kiêu hãnh mãnh liệt về nền ẩm thực của dân tộc mình, được vun vén từ chính những "Cena" – bữa ăn tối của người Ý.

Mỗi "Cena" là một bữa tiệc nhỏ đúng nghĩa với đầy đủ các món từ khai vị (Aperitivo), món chính (Primo và Secondo), món phụ (Contorno) đến tráng miệng (Dolce). Những món ăn gia đình Ý thường bao gồm Mì ống (pasta), Cơm Ý (risotto), , , thịt, cá, Salad kiểu Ý (insalata), rau củ quả theo mùa, các loại phô mai, đầy đủ dưỡng chất và cân bằng. Những bữa tiệc nhỏ cuối ngày này giúp ba má Ý bồi bổ trong con tình cảm gia đình thiêng và những giá trị truyền thống Ý tốt đẹp.

Cả nhà ơi, mình “Sống Như Ý” kể từ hôm nay nhé! - Ảnh 3.

Không gì rét mướt và lẻ bằng bữa cơm gia đình sum hiệp.

Giữa vòng xoáy hấp tấp của cuộc sống mưu sinh, chúng ta dần quen "cơm hàng cháo chợ", nhưng bố mẹ Việt hãy nắm sắp đặt thời gian để duy trì những giây khắc sum họp và gắn kết gia đình, có nhanh, có tiện mấy thì cũng không gì ấm áp bằng bữa cơm chiều mẹ nấu.

Luôn đồng hành và hỗ trợ nhau

Tại châu Âu hiện tại, dù rằng quy mô tăng trưởng gia đình có thu hẹp lại, sự gắn kết gia đình ở Ý vẫn rất mạnh mẽ so với các quốc gia láng giềng. Dù cuộc sống đương đại có biến chuyển như thế nào, gia đình vẫn là giá trị khôn thiêng nhất với mỗi người dân Ý.

Sự hỗ trợ giữa các thành viên gia đình không chỉ đến từ bố mẹ và anh chị em, mà còn đến từ ông bà, chú bác và anh em họ, điều này góp phần tạo nên một màng lưới gia đình rộng lớn và đáng tin cẩn cho mỗi cá nhân chủ nghĩa. Nhiều người Ý tìm được việc duyệt họ hàng, số khác lại thừa hưởng sự nghiệp từ tiên nhân. Gia đình Ý cũng là một ngân hàng nội bộ thu nhỏ, chuyên cho vay không…lãi suất để các thành viên trẻ gầy dựng sự nghiệp.

Cả nhà ơi, mình “Sống Như Ý” kể từ hôm nay nhé! - Ảnh 4.

tinh thần gắn kết và tương trợ lẫn nhau giữa các thành viên trong gia đình là thứ tình cảm linh nhất.

hao hao, bác mẹ Việt vẫn luôn tâm niệm cả đời phấn đấu hy sinh để kiến lập nền tảng cho con cái, từ việc nuôi dạy con ăn học đến nơi đến chốn, cho đến việc dành dụm khoản tiền lập nghiệp hỗ trợ con khi ra trường. Tình cảm mật thiết và ý thức tương trợ lẫn nhau trong gia đình là một nét tương đồng khôn cùng nhân bản giữa hai nền văn hóa Việt – Ý.

Cả gia đình cùng "Sống Như Ý" hơn với GenVita

Nếu mỗi thành viên trong gia đình đều luôn mạnh khỏe, thành công, không ngừng bồi đắp xót thương và gắn kết, cuộc sống sẽ thật "như ý". Kho tàng tri thức hữu dụng trên về sức khỏe, dinh dưỡng, tập dượt và các thông tin về tài chính, đầu tư sẽ giúp bạn và gia đình có thể bắt đầu hành trình "Sống Như Ý" ngay từ bữa nay.

GenVita là một hệ sinh thái kỹ thuật số mang tính cách mạng trong ngành bảo hiểm nhân thọ của Generali Việt Nam. Chức năng tiêu biểu nhất của áp dụng là việc người dùng có thể can dự trực tiếp với đội ngũ y bác sỹ, chuyên gia sức khỏe, tài chính để được tham mưu, giải tỏa thắc mắc. Khách hàng còn có thể dễ dàng tìm hiểu và mua sản phẩm bảo hiểm trực tuyến, quản lý hiệp đồng, hay thực hiện các giao du bảo hiểm trực tuyến khác ngay trên siêu vận dụng này.

Cả nhà ơi, mình “Sống Như Ý” kể từ hôm nay nhé! - Ảnh 5.

Tháng 12 này, Generali hẹn cả gia đình cùng "Sống Như Ý" nhé!



Cùng gia đình vui hết mình tại Ngày hội "Sống Như Ý"

Dịp lễ hội cuối năm, đừng bỏ lỡ nhịp tận hưởng những giây phút ngọt đáng nhớ tại Ngày hội "Sống Như Ý", được diễn ra từ 14 – 15/12 tại Dinh Độc Lập, TP.HCM. Sự kiện được kết hợp tổ chức bởi Generali Việt Nam và Tổng Lãnh sự quán Italia tại TP.HCM với mong muốn mang đến cho người dân tỉnh thành những trải nghiệm đậm chất Ý tại một "Italia thu nhỏ" sống động giữa lòng tỉnh thành.

Đăng ký tham dự miễn phí tại Gen Vita.vn và nhận quà tặng quyến rũ như 1.000 phần pizza miễn phí, 6.000 vé xem đại nhạc hội. Đừng quên nhập mã SONGNHUY trên Ví điện tử MoMo để nhận ưu đãi lên đến 550.000 đồng, thoả sức trải nghiệm nhiều đặc quyền tại Ngày hội Sống Như Ý (vận dụng cho khách hàng lần đầu liên kết Ví MoMo với ngân hàng).



Ai cũng nghĩ Rich Kid Tiên Nguyễn đi spa như cơm bữa nên da mới đẹp thế, nhưng hóa ra cô lại skincare cực đơn giản

Cô nàng Rich Kid không chỉ sỡ hữu cuộc sống sang chảnh xa hoa mà còn khiến nhiều giáo đồ làm đẹp phải trầm trồ với làn da đẹp cực phẩm. Cách đây không lâu, nàng Rich Kid này tự tin đăng tại bức ảnh mặt mộc mà chụp cận cảnh không thấy lỗ chân lông, da dẻ vẫn căng bóng mịn màng.

Cứ nghĩ để sở hữu làn da cực phẩm như vậy, Tiên Nguyễn phải chăm da cầu kỳ lắm, một tuần đi spa đôi ba lần; nhưng nào ngờ chu trình skincare của cô nàng này lại hết sức đơn giản. Trong story mới đây, Tiên Nguyễn đã chia sẻ về cách trông nom da của mình. Vậy chúng ta hãy cùng xem Tiên Nguyễn đã coi ngó da như thế nào.

Ai cũng nghĩ rich kid Tiên Nguyễn đi spa như cơm bữa nên da mới đẹp thế, nhưng hóa ra cô lại skincare cực đơn giản - Ảnh 2.

Theo Tiên chia sẻ bản thân cô khá may mắn vì sở hữu làn da không quá nhiều khuyết điểm. Cô không thích đi spa hay vận dụng những thủ thuật công nghệ cao mà thường chỉ tự chăm nom da tại nhà. Chu trình dưỡng da của cô cũng giữ ở mức cơ bản và tối giản nhất nhưng phải hợp với bản thân. Bên cạnh chu trình dưỡng da, cô còn uống collagen mỗi sáng. Dưới đây là những sản phẩm mà Tiên Nguyễn đã sử dụng.

1. Dầu tẩy trang Shu Uemura (Giá gốc khoảng 1 triệu đồng/150ml)

- Ảnh 3.

Có kết cấu lỏng giúp dễ dàng len lỏi làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ hoàn toàn lớp makeup "cứng đầu", bụi bẩn, bã nhờn dôi. Sau khi dùng da vẫn mềm mại, ẩm mượt.

2. Sữa rửa mặt Fresh Rose Cleansing Foam (Giá gốc khoảng 890.000VNĐ/120ml)

- Ảnh 4.

Với thành phần có chứa dầu hoa anh thảo, chiết xuất hạt mận, chiết xuất huê hồng, dưa chuột giúp làm sạch nhẹ nhõm mà không khiến da bị khô căng. Sản phẩm còn có hương huê hồng dịu nhẹ dễ chịu.

3. Toner Pixi Glow Tonic (Giá gốc khoảng 680.000 VNĐ/250ml)

- Ảnh 5.

Có chứa Glycolic Acid giúp làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết một cách dịu nhẹ. Ngoài ra sản phẩm còn có chứa chiết xuất nhân sâm, lô hội giúp dưỡng ẩm, làm dịu, đem lại làn da tràn ngập sức sống.

4. Kem dưỡng da Charlotte's Magic Cream (Giá gốc khoảng 2 triệu đồng/50ml)

- Ảnh 6.

Có khả năng cải thiện là da thần kỳ với thành phần chứa nhiều loại dầu chiết xuất thiên nhiên cùng với vitamin C, E giúp dưỡng ẩm và làm sáng da, đem lại làn da bóng mượt suốt cả ngày dài. Theo ước lượng, cứ 2 phút loại kem dưỡng này lại bán được 1 sản phẩm.

Theo Trí Thức Trẻ
Link bài gốc Copy link

Những loại nước quả giúp phái nữ tăng hưng phấn

song song, nước quả còn bổ khuyết cho những thiếu hụt do đặc điểm giới tính của họ, thậm chí làm tăng hưng phấn nơi khuê phòng cho chị em.

Nước cam: 1 ly nước cam nhỏ cung cấp phần đông nhu cầu vitamin C mà một đàn bà cần trong ngày. Chất flavanoid hiện diện trong nước cam phối hợp với vitamin C giúp tăng cường hệ miễn nhiễm, làm chắc khỏe thành mạch. Nước cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamin và folat. Thiamin hay vitamin B 1 tham dự vào tiến trình phóng thích năng lượng. Folat có công dụng xây dựng chất lượng của máu huyết. Khi sức khỏe được cải thiện, chị em sẽ như được tiếp sức và sung mãn hơn.

Nước cà rốt: Nước cà rốt là một trong những loại nước quả hữu dụng nhất đối với đàn bà bởi cung cấp cho cơ thể những chất dễ bị thiếu nhất như: sắt, canxi, kali và magiê… Cà rốt còn là nguồn beta-caroten và carotenoid tuyệt hảo để thân thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường nhãn lực, đẩy mạnh khả năng kết nạp vitamin A, C, E và đẩy nhanh quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi thân. Nước cà rốt cũng là nguồn sinh lực dồi dào, tiếp lửa cho chị em trong chuyện ấy thêm nồng nàn.

Sầu riêng: Loại quả này có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không chỉ thế, sầu riêng còn có công dụng ráo trong việc chữa liệt dương ở XY và chống yếu sinh lý ở cả hai giới. Với sầu riêng, có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, đánh kem… Tuy nhiên, các bạn tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì đó là một sự tương tác hiểm.

dưa đỏ: Dưa hấu có chứa một hàm lượng cao các amino acid có tên là citrulline, có khả năng làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginin - loại acid có can dự khắn khít đến sự vận hành của các huyết mạch bên trong cơ thể. Việc sản sinh arginin có tác dụng rất quan yếu trong việc tăng cường sức khỏe sản xuất cho nam giới, đặc biệt là khi quan hệ. Còn đối với đàn bà, Dưa hấu cũng rất hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn.

HỒNG LAN

Dược thiện bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe trong mùa đông

Bài viết này xin được giới thiệu một số công thức điển hình để bạn đọc tham khảo và vận dụng.

Gà hấp gạo nếp: trước nhất, cho gà và gia vị vào hầm chín có mùi thơm, lấy gạo nếp theo tỷ lệ 500g thịt gà/250g gạo nếp đem rửa sạch, cho gạo vào vỉ hấp, dưới đổ nước hầm gà, trên rải thịt gà đã hầm, đậy nắp cho vào nồi hấp cách thuỷ, Trước tiên đun to lửa cho sôi rồi vặn nhỏ lửa đun tiếp từ 45 - 60 phút là được, ăn thịt gà cùng với xôi. Công dụng: bổ dưỡng nguyên khí, tráng dương sinh tinh.

Canh mộc ngân nhĩ với kỷ tử: Ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng) 20g rửa sạch thái vụn, kỷ tử 30g, hai thứ đem hầm với một tẹo đường phèn rồi ăn nóng. Công dụng: bổ dưỡng can thận, hoạt huyết thông khí, dưỡng âm sinh tân, đặc biệt ăn nhập với những người mắc các bệnh đường hô hấp, da dẻ hay bị nứt nẻ vào mùa đông.

Vị thuốc dâm dương hoắc trong bài thuốc bổ dưỡng nguyên khí.

Vị thuốc dâm dương hoắc trong bài thuốc bồi dưỡng nguyên khí.

Bong bóng cá hầm: Bong bóng cá loại to đem ngâm 1 - 2 ngày rồi cho vào nấu chín cùng với hành, gừng (một lượng vừa phải), 10 phút sau lấy ra cho vào nước sạch ngâm tiếp 2 giờ, sau đó thái thành sợi nhỏ cho vào nồi hầm cùng với các loại thịt khác như thịt lợn, thịt bò, thịt dê..., khi chín cho thêm gia vị, ăn nóng. Công dụng: bồi bổ ngũ tạng, dưỡng nhan nhuận sắc.

Gà trống hầm: Lấy một con gà trống khoảng dạo 1kg, vặt lông bỏ nội tạng, cho gừng tươi, rượu cái và một tí gia vị hầm nhừ ăn. Công dụng: tráng dương, bổ dưỡng ngũ tạng, rất hạp với những người có thể chất dương hư.

Bồ câu hầm: Lấy một con bồ câu trắng còn non, vặt sạch lông, thêm ba kích, hoài sơn và kỷ tử mỗi thứ 15 - 20g, dùng nước lạnh hầm nhừ, mỗi tuần ăn 1 - 2 lần. Công dụng: bổ thận tráng dương, ôn ấm tỳ vị. Món dược thiện này dược tính hơi ôn nhiệt, những người có thể chất nóng trong không nên dùng.

Vạn linh chí bảo tiên tửu: Dâm dương hoắc 300g, tiên mao, nhục thư thả mỗi thứ 120g, đương quy 240g, hoàng bá và tri mẫu mỗi thứ 60g. Đem quờ các vị ngâm với 7,5 lít rượu chát, nấu khoảng 1 giờ rồi chôn xuống đất 3 ngày 3 đêm, để tiếp 7 ngày nữa thì vớt thuốc ra, phơi khô nghiền thành bột, vê thành viên hoàn to bằng hạt lạc, rượu và thuốc uống cùng lúc, mỗi ngày 5 - 10 viên. Công dụng: bổ thận sinh tinh, trợ dương bổ âm.

Lẩu nhân sâm: Nhân sâm 10g, hoàng kỳ 20g, hạt tiêu 2g, đinh hương 2g, tất thêm nước cho vào nồi lẩu nấu 10 phút, sau đó cho thêm nước canh vào nấu sôi là có thể thành nước dùng để nhúng các loại thịt như thịt dê, thịt gà, thịt lợn nạc, tôm nõn thái lát mỏng..., ăn cùng rau thơm, ngồng cải, măng xé... Công dụng: bổ khí ôn dương, bồi bổ sức khoẻ, nâng cao sức chống lạnh cho cơ thể.

BS. Thanh Hà

Em gái MC Trấn Thành khoe bụng bầu vượt mặt ở tuần 25 nhưng nhan sắc mới là điều gây bất ngờ

Mới đây, Huỳnh Mi - em gái Trấn Thành đã san sớt hình ảnh mang thai con đầu lòng trên Facebook. Điều đặc biệt là dù đang trong thời gian thai kì nhưng nhan sắc của cô nàng khôn xiết tinh quái.

Trên trang cá nhân, Huỳnh Mi viết: "nói trộm bóng bước qua tháng thứ 6 của thai kì một cách nhẹ nhõm. Ăn ngon, ngủ ngon, đi chơi vẫn leo thác (mặc dầu lên tới nơi hơi xanh mặt). Lâu lâu có chồng nghén hộ nữa. Còn gần một nửa đoạn đường thôi".

Em gái MC Trấn Thành khoe bụng bầu vượt mặt ở tuần 25 nhưng nhan sắc mới là điều gây bất ngờ - Ảnh 1.

Em gái Trấn Thành - Huỳnh Mi đang mang mang bầu ở tháng thứ 6.

Đính kèm chốc lát selfie một mình trong phòng ngủ, Huỳnh Mi cho biết thai nhi đang ở tuần 25.

Ngay sau khi bức ảnh cô diện áo tắm khoe bụng bầu lùm lùm là tiết lộ về tuổi thai của Huỳnh Mi đã nhanh chóng nhận được rất nhiều chú ý. Ngoài chúc mẹ khỏe con khỏe, ai cũng phải nhận Huỳnh Mi bầu bí nhưng vẫn đẹp.

Em gái MC Trấn Thành khoe bụng bầu vượt mặt ở tuần 25 nhưng nhan sắc mới là điều gây bất ngờ - Ảnh 2.

Em gái MC Trấn Thành khoe bụng bầu vượt mặt ở tuần 25 nhưng nhan sắc mới là điều gây bất ngờ - Ảnh 3.

Huỳnh Mi khôn xiết xinh đẹp, rỡ ràng dù đang mang thai ở tháng thứ 6

Em gái MC Trấn Thành khoe bụng bầu vượt mặt ở tuần 25 nhưng nhan sắc mới là điều gây bất ngờ - Ảnh 4.

Huỳnh Mi thoải mái diện thời trang sexy khi được ông xã đưa đi nghỉ dưỡng.

Được biết, Huỳnh Mi tên đầy đủ là Huỳnh Trinh Mi (sinh năm 1993), còn ông xã cô là Yung Man Kit (sinh năm 1990), đến từ Hong Kong.

Cả hai hẹn hò 3 năm trước khi quyết định về chung một nhà vào tháng 1/2018. Sau khi thành hôn Huỳnh Mi và ông xã vui vẻ tận hưởng cuộc sống vợ chồng son. Họ thường dành khá nhiều thời gian để "nắm tay nhau đi khắp dương gian". Những nơi cặp đôi đặt chân đến toàn là địa danh nức danh như Maldives, Hàn Quốc,...

Em gái MC Trấn Thành khoe bụng bầu vượt mặt ở tuần 25 nhưng nhan sắc mới là điều gây bất ngờ - Ảnh 5.

Huỳnh Mi hiện tại có cuộc sống rất hạnh phúc bên chồng người Hong Kong

Em gái MC Trấn Thành khoe bụng bầu vượt mặt ở tuần 25 nhưng nhan sắc mới là điều gây bất ngờ - Ảnh 6.

Cả 2 luôn dành thời kì đi du lịch khắp nơi trên thế giới cùng nhau

Nhìn cuộc sống hạnh phúc, vô ưu của em gái Trấn Thành hiện tại khiến nhiều người phải ghen tỵ và xuýt xoa, mến mộ.



Kinh giới trị cảm sốt, lở ngứa

Không chỉ là cây rau gia vị rất thân thuộc trên mâm cơm, nó cũng là vị thuốc quý trị nhiều bệnh. Bộ phận dùng là quờ phần trên mặt đất có hoa phơi khô của cây kinh giới.

Theo đông y, kinh giới vị cay, tính ôn, vào kinh phế và can, kinh giới có tác dụng trừ phong giải biểu, thúc nọc sởi, chống kinh giật, cầm máu. Chữa ngoại cảm phong hàn hay phong nhiệt, sởi con nít, ban chẩn lở ngứa ngoài da, chảy máu (thổ huyết, chảy máu cam, đái ra máu). Ngày dùng 6 - 12g bằng cách nấu, hãm, sắc.

Kinh giới trị cảm sốt, lở ngứa Kinh giới không chỉ là rau gia vị thân thuộc, cũng là vị thuốc quý trị cảm sốt.

Trị ngoại cảm, sợ lạnh, sợ gió, đau mình, không có mồ hôi

Bài 1: kinh giới 12g, phòng phong 12g, tô diệp 12g. Sắc uống lúc còn ấm.

Bài 2 - Cháo kinh giới phòng phong: kinh giới 10g, phòng phong 12g, bạc hà 6g, đạm đậu xị 8g, gạo tẻ 80g. Dược liệu nấu lấy nước bỏ bã. Gạo vo sạch cho vào nồi nấu cháo, cháo được cho nước thuốc và đường trắng liều lượng vừa ăn; đun sôi đều.

Trừ phong, chống co giật:

Trị chứng kinh giật do ngoại cảm phong tà, băng huyết sau khi đẻ, cấm khẩu, tuỳ thuộc co rút: Dùng bài Bột hoa đà trừ phong: kinh giới sao qua, tán nhỏ; mỗi lần uống 8g, uống với rượu mùi.

Trị trẻ nít sốt cao giật thột, răng nghiến chặt, tuỳ thuộc co quắp: kinh giới 12g, bạc hà 12g, ngưu bàng tử 16g, kim ngân hoa 40g, thiên trúc hoàng 20g, câu đằng 20g, mẫu đơn bì 20g, thuyền thoái 20g, toàn yết 8g, lục nhất tán 40g. quờ quạng nghiền mịn, hoàn bằng hồ viên 2g. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 - 2 hoàn.

Dùng cho người cao tuổi tê bại thuộc cấp hoặc di chứng liệt nửa người: kinh giới (cả cuộng lá bánh tẻ) 1 nắm, bạc hà bằng nửa kinh giới, đậu xanh (xay vỡ) 80g, gạo lứt 100g. dược chất sắc lấy nước bỏ bã, cho gạo vo sạch vào nấu cháo, chín cháo thêm chút dấm muối, ăn khi đói.

Trị nôn ra máu, chảy máu cam, tiểu ra máu: kinh giới đốt tồn tính, nghiền nhỏ. Ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 8g, uống với nước.

Trị sởi, phong chẩn, cảm mạo phong nhiệt: kinh giới 8g, kim ngân hoa 16g, liên kiều 16g, thanh đại lá 20g, bản lam căn 20g, bạc hà 4g. Sắc uống.

Trị viêm mũi dị ứng: kinh giới 16g, thạch xương bồ 8g, thương nhĩ tử 12g, bồ công anh 16g, bạch chỉ 8g, xuyên khung 8g, cát cánh 10g, tía tô 16g, cam thảo 6g. Sắc uống.

Kiêng kỵ: Người có chứng biểu hư tự ra mồ hôi, tỳ yếu hay ỉa lỏng dùng cẩn trọng.

BS. Tiểu Lan