Kinh giới trị cảm sốt, lở ngứa

Không chỉ là cây rau gia vị rất thân thuộc trên mâm cơm, nó cũng là vị thuốc quý trị nhiều bệnh. Bộ phận dùng là quờ phần trên mặt đất có hoa phơi khô của cây kinh giới.

Theo đông y, kinh giới vị cay, tính ôn, vào kinh phế và can, kinh giới có tác dụng trừ phong giải biểu, thúc nọc sởi, chống kinh giật, cầm máu. Chữa ngoại cảm phong hàn hay phong nhiệt, sởi con nít, ban chẩn lở ngứa ngoài da, chảy máu (thổ huyết, chảy máu cam, đái ra máu). Ngày dùng 6 - 12g bằng cách nấu, hãm, sắc.

Kinh giới không chỉ là rau gia vị thân thuộc, cũng là vị thuốc quý trị cảm sốt.

Trị ngoại cảm, sợ lạnh, sợ gió, đau mình, không có mồ hôi

Bài 1: kinh giới 12g, phòng phong 12g, tô diệp 12g. Sắc uống lúc còn ấm.

Bài 2 - Cháo kinh giới phòng phong: kinh giới 10g, phòng phong 12g, bạc hà 6g, đạm đậu xị 8g, gạo tẻ 80g. Dược liệu nấu lấy nước bỏ bã. Gạo vo sạch cho vào nồi nấu cháo, cháo được cho nước thuốc và đường trắng liều lượng vừa ăn; đun sôi đều.

Trừ phong, chống co giật:

Trị chứng kinh giật do ngoại cảm phong tà, băng huyết sau khi đẻ, cấm khẩu, tuỳ thuộc co rút: Dùng bài Bột hoa đà trừ phong: kinh giới sao qua, tán nhỏ; mỗi lần uống 8g, uống với rượu mùi.

Trị trẻ nít sốt cao giật thột, răng nghiến chặt, tuỳ thuộc co quắp: kinh giới 12g, bạc hà 12g, ngưu bàng tử 16g, kim ngân hoa 40g, thiên trúc hoàng 20g, câu đằng 20g, mẫu đơn bì 20g, thuyền thoái 20g, toàn yết 8g, lục nhất tán 40g. quờ quạng nghiền mịn, hoàn bằng hồ viên 2g. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 - 2 hoàn.

Dùng cho người cao tuổi tê bại thuộc cấp hoặc di chứng liệt nửa người: kinh giới (cả cuộng lá bánh tẻ) 1 nắm, bạc hà bằng nửa kinh giới, đậu xanh (xay vỡ) 80g, gạo lứt 100g. dược chất sắc lấy nước bỏ bã, cho gạo vo sạch vào nấu cháo, chín cháo thêm chút dấm muối, ăn khi đói.

Trị nôn ra máu, chảy máu cam, tiểu ra máu: kinh giới đốt tồn tính, nghiền nhỏ. Ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 8g, uống với nước.

Trị sởi, phong chẩn, cảm mạo phong nhiệt: kinh giới 8g, kim ngân hoa 16g, liên kiều 16g, thanh đại lá 20g, bản lam căn 20g, bạc hà 4g. Sắc uống.

Trị viêm mũi dị ứng: kinh giới 16g, thạch xương bồ 8g, thương nhĩ tử 12g, bồ công anh 16g, bạch chỉ 8g, xuyên khung 8g, cát cánh 10g, tía tô 16g, cam thảo 6g. Sắc uống.

Kiêng kỵ: Người có chứng biểu hư tự ra mồ hôi, tỳ yếu hay ỉa lỏng dùng cẩn trọng.

BS. Tiểu Lan

Cuộc sống giàu sang đáng ngưỡng mộ của cặp vợ chồng Youtuber cùng nhau shopping một lần hết 2,5 tỷ đồng

Cộng đồng Youtuber Việt mỗi ngày lại có thêm rất nhiều cái tên mới nhưng trụ lại được và gây tiếng vang thì không phải quơ đều làm được. Fabo Nguyễn (Nguyễn Ngọc Tuấn) là một người làm vlog hiện đang rất được giới trẻ yêu mến vì cách nói chuyện có tri thức, lịch thiệp lại bộc trực làm những vlog có nguyên tố sang chảnh.

Youtuber Fabo Nguyễn.

Anh chàng này rất "hot" trong cộng đồng những người làm vlog.

Mới đây nhất, anh chàng khiến dân mạng phải "mắt tròn mắt dẹt" với buổi shopping cùng vợ để mua 2 chiếc đồng hồ và tiêu tốn hết tận 2,5 tỷ đồng. Qua đó, mọi info về xuất thân rich kid, độ sung túc cũng cuộc sống hôn nhân đáng mong ước của anh chàng Fabo đã ngay thức thì được công khai.

Một lần đi shopping "sương sương" thôi cũng ngốn hết 2,5 tỷ đồng rồi.

2 chiếc đồng hồ một của Fabo và một là của bà xã.

Youtuber không quá hot nhưng lượng tương tác cực cao

Tuy Fabo Nguyễn không phải một trong những kênh YouTube hot nhất Việt Nam, kênh của anh chỉ đang ở mức hơn 500 nghìn người theo dõi nhưng mức độ tương tác ở mỗi clip đều tương đối cao so với mặt bằng chung.

Nội dung các clip của Fabo chính yếu là "cuộc chiến" săn lùng hàng hiệu, anh chàng sinh năm 1987 có niềm say mê lớn với giày sneaker. nên chi, tính đến thời khắc này, Fabo Nguyễn đã sở hữu hàng trăm đôi giày hiệu đến từ nhiều thương hiệu nổi danh trên thế giới. Không chỉ chi số tiền lớn để sưu tập giày, anh còn nâng niu những đôi sneaker này như "ý trung nhân" và bảo quản khôn cùng cẩn thận.

Một số nội dung trong vlog của Fabo.

Thêm vào đó, xuất thân của Fabo là con trai ông chủ chuỗi cửa hàng cung cấp hàng kim khí điện máy có tiếng trong thị trường Việt Nam cũng là điều khiến cộng đồng mạng vô cũng bất thần. Tuy nhiên, dù rất phong túc nhưng cách giao thiệp của Fabo lại khiêm tốn và rất có cảm tình.

Fabo là một rich kid chính hiệu.

Cuộc hôn nhân 4 năm bên cô vợ hot girl xinh đẹp, tài giỏi

Fabo đã thành hôn với cô vợ tên là Vân Tiny (Nguyễn Hải Vân). Cả hai quen nhau trong một lần tương tác trên mạng từng lớp và mối tình đẹp chớm nở sau 6 tháng ngẫu nhiên gặp gỡ. Cặp đôi đã có đám cưới "khủng" vào năm 2015.

Fabo bên vợ là cựu hot girl Vân Tiny.

Cặp đôi có cuộc sống giàu sang đáng ngưỡng mộ.

Trước khi trở nên bà xã của nam Youtber, Vân cũng là một hot girl nổi tiếng xinh đẹp ở Sài thành. Cô nàng sở hữu thương hiệu mỹ phẩm mang tên mình cùng sự nghiệp kinh doanh không ngừng phát triển.

Vẻ xinh đẹp của bà xã Fabo.

Sau khi về chung một nhà, Fabo Nguyễn cũng được xem là ông chồng mẫu mực khi cưng vợ còn hơn cả trứng mỏng. Anh chàng từng gây xốn xang cộng đồng mạng với đoạn clip ghi lại cảnh chấp thuận đội mưa đi xe máy, để vợ ngồi taxi khiến nhiều người phải ái mộ. Trên trang cá nhân chủ nghĩa, cả hai cũng bộc trực đăng tải hình ảnh đi du lịch cùng nhau hay những món quà đắt giá dành tặng cho nhau trong những dịp đặc biệt...

Ông chồng quốc dân Fabo thẳng dành tặng vợ những món quà đắt tiền và sự chiều chuộng hết mức.

ngày nay cặp đôi cũng đang chuẩn bị chào đón con đầu lòng với sự chúc phúc của đông đảo những tình nhân mến gia đình nhỏ đáng yêu này.

Vân Tiny đang mang thai con đầu lòng nhưng vẫn rất xinh đẹp, thon gọn.

san sớt 234

Kem chống nắng không phải cứ càng bôi nhiều thì càng tốt, đâu mới là cách dùng loại kem này chuẩn xác?

Thật không phải đùa: Có cô gái bị ho đến gãy cả xương vì lạm dụng kem chống nắng !

Theo Asia One, cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với duyên do sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng. China Press cho biết trước đó, cô gái này ngay gặp các triệu chứng tương tự cảm lạnh. Khi đến khám, các thầy thuốc chẩn đoán Tiểu Mai mắc hen bị ứng mạt bụi.

Cô gái trẻ tên Tiểu Mai (20 tuổi, ở Chiết Giang, Trung Quốc) vừa nhập viện trong tình trạng 10 chiếc xương sườn bị gãy với nguyên nhân sâu xa là do lạm dụng kem chống nắng.

Nhưng 3 ngày sau đó, cô gái trẻ bị ho liên tiếp, cảm thấy đau dữ dội ở bên ngực trái. Khi đi làm xét nghiệm mới thấy, mật độ xương của Tiểu Mai thấp hơn nhiều so với mức trung bình. Kết quả khám bệnh cho thấy, cô không chỉ bị thiếu vitamin D mà nồng độ canxi, phốt pho trong máu còn ở mức thấp đáng báo động.

• 

  Ho đến gãy cả xương sườn, cô gái 20 tuổi quá sốc khi biết nguyên nhân là do nếp dùng kem chống nắng

  12/11/2019 12:05

Sau khi tìm hiểu, bác sĩ kết luận nguyên nhân đốn xuất hành từ thói quen bôi kem chống nắng của Tiểu Mai. Theo đó, cô gái trẻ san sẻ, lo sợ bị sạm da nên cô liền dùng kem chống nắng SPF 50 quanh năm, ngay cả khi ở trong nhà. Lại thêm việc bổ sung vitamin D thiếu nên tình trạng mới trầm trọng hơn.

Có thể nói, bôi kem chống nắng là một trong những nếp không thể thiếu của chị em nữ giới nói chung. Đây là một nếp coi ngó da cực tốt, giúp bạn phòng tránh lão hóa từ sớm bởi ai cũng biết tia UVA và UVB gây hại da rất đáng sợ. Tuy nhiên, đừng bao giờ quên, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Lạm dụng kem chống nắng cũng vậy.

Việc lạm dụng chống nắng khiến cơ thể bị thiếu hụt vitamin D, xương khớp không khỏe mạnh là điều dễ hiểu. Không chỉ lạm dụng số lần, nhiều người cứ nghĩ bôi lấy được, tức thị làm sao càng bôi dày kem chống nắng lên mặt lên người mỗi càng ngày càng tốt. Hay tuyển lựa kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao thật cao thì càng tốt… Những sai trái này khiến con đường bôi kem chống nắng của bạn cứ luẩn quẩn, bế tắc.

• Oxybenzone: Hoạt chất có trong kem chống nắng gây tranh luận vì lo ngại đe dọa sức khỏe người dùng Đọc ngay

Vậy, dùng chống nắng đúng cách cần đáp ứng những tiêu chí gì?

Theo ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm (giảng sư học viện y dược khoa cổ truyền Việt Nam), việc trước tiên trong chống nắng đúng cách chính là tuyển lựa kem chống nắng hiệp. Cụ thể, kem chống nắng cần đáp ứng những đề nghị sau:

- Chọn kem chống nắng ăn nhập với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc nổi mụn…

- Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng ăn nhập với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng quá cao SPF > 60, chỉ trừ khi da quá mẫn cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời kì dài.

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng hạp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng.

- Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.

- Chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập cảng chính hãng có tem chứng thực.

Ngoài việc tuyển lựa đúng loại kem chống nắng thích hợp, bạn cũng cần biết cách dùng đúng kem chống nắng mình đã lựa chọn. Không phải cứ dùng kem chống nắng càng nhiều càng tốt. BS Thơm cho biết, dùng kem chống nắng đúng cách cần bảo đảm các tiêu chí sau:

• Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ ban hành hướng dẫn sử dụng kem chống nắng để tránh ung thư da Đọc ngay

- Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ. Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây phung phí, song song gây dính trên làn da, dễ nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước tính ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.

Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ để bôi mỗi lần, không bôi quá ít cũng không được bôi quá nhiều theo tư vấn của bác sĩ da liễu.

- Dùng kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng màng tang và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng.

- Dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm (nếu có).

- Dùng kem chống nắng hàng ngày ngay cả trời râm hay ngồi trong phòng có ánh sáng xanh.

- Phải tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt không thể làm sạch được kem chống nắng.

Dinh dưỡng với bệnh nam khoa

Bệnh nam khoa là tên gọi chung của các bệnh nam giới gồm liệt dương, xuất tinh sớm, hiếm muộn, tiền liệt tuyến và bệnh cơ quan sinh dục nam. Trong đời sống thực tế có hơn 20% số nam giới trưởng thành tồn tại bệnh nam khoa ở các chừng độ khác nhau, trong đó số nam giới vô sinh có đến 15%.

Liệt dương

Liệt dương có thể do bệnh lý thực thể hoặc nguyên tố tâm lý tạo thành. Thường liệt dương do bệnh lý thực thể chiếm 10 - 15%.

Liệt dương do nguyên tố tâm lý, còn gọi là liệt dương do rối loạn chức năng, là một loại rối loạn thường gặp nhất, chiếm 85 - 90%.

nguyên tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy: nghiện rượu thời gian dài dễ dẫn đến rối loạn chức năng tình dục, dùng nhiều thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn, dễ dẫn đến liệt dương; ngoại giả, suy giảm chức năng tỳ vị, tiêu hóa hấp thu kém, cũng có quan hệ khăng khít với liệt dương.

Ăn thịt dê giúp ôn thận tráng dương, tốt cho người bị xuất tinh sớm

Dinh dưỡng điều trị:

- Ăn uống bằng thức ăn mềm là chính, dùng thức ăn mang tính tư bổ một cách thích đáng như: trứng, canh xương, hạt sen, quả óc chó.

- hạp dùng thức ăn tráng dương như: chim se sẻ, thịt cầy, thịt gà, tôm, cá ngựa, cật dê, cá chạch, trứng cút, trứng se sẻ, hải sâm, kim anh tử, hẹ, gừng tươi, xà sàng tử…

- ăn nhập bổ sung kẽm, thức ăn chứa nhiều kẽm như: hàu, thịt bò, gan gà, trứng, đậu phộng…

- hiệp ăn nhiều nội tạng động vật.

- Thích hợp dùng thức ăn chứa nhiều arginine như: hoài sơn (củ mài), ngân hạnh (bạch quả), lươn, hải sâm, mực…

- Không nên nghiện rượu.

- Cấm dùng thức ăn béo ngậy, quá ngọt, quá mặn.

Thực đơn:

- Se sẻ 2 con, gạo 60g, rượu nho 300ml, đầu hành 2 cọng. Se sẻ bỏ lông và nội tạng, rửa sạch, xào chín, cho vào rượu vang nấu sơ, lại thêm nước và gạo ninh cháo, sau khi chín thêm đầu hành, muối thì dùng, ngày 1 lần. phù hợp dùng khi thận hư liệt dương, lưng gối mỏi đau, tiểu nhiều.

- Hạt khổ qua (hạt mướp đắng) vừa đủ, sấy khô tán mịn, mỗi lần 9g, uống với rượu nho, ngày 2 - 3 lần.

- Hải sâm và thịt cầy vừa đủ, cùng thái lát, ninh canh, thêm gừng tươi và muối thì dùng.

- Gà giò trống 1 con, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch thái lát, đặt trong thố, thêm rượu trắng 200ml, chưng cách thủy. phù hợp dùng cho liệt dương hoặc cương không cứng, xuất tinh sớm.

- Cật heo 1 đôi, rau câu kỷ 250g. Cật heo rửa sạch thái lát, xào chín với dầu mè, thêm nước vừa đủ, thêm rau câu kỷ ninh canh, nêm muối, bột tiêu thì dùng.

Xuất tinh sớm

Đông y cho rằng xuất tinh sớm do can kinh thấp nhiệt, âm hư dương kháng, thận khí bất cố gây ra.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thức ăn ôn thận tráng dương hoặc tư bổ thận dương như: thịt nai, thịt dê, cật heo, tôm, gà trống, tôm càng, quả óc chó, thịt se sẻ, trứng se sẻ, chuột đồng, hẹ…

Kiêng dùng thức ăn cay nóng, mang tính kích thích như: hồ tiêu, ớt, gừng tươi…

menu:

Tôm viên nhục thong dong:

nguyên liệu: nhục thong thả 25g, tôm 200g, bột năng 25g.

Chế biến: nhục thung dung rửa sạch thái nhuyễn, bột năng thêm nước khuấy dạng hồ. Tôm và nhục thong thả trộn đều trong hồ, vò thành viên, cho vào chảo dầu chiên, ngày 1 lần.

Công hiệu: ôn thận tráng dương, dưỡng tinh bổ hư.

Cơm hạt sen, món ăn cho người xuất tinh sớm

Cơm hạt sen:

nguyên liệu: gạo 500g, hạt sen 50g, khiếm thực 50g.

Chế biến: gạo và hạt sen vo sạch, khiếm thực ngâm nước ấm, quờ cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu chín thì dùng.

Công hiệu: chữa di tinh, xuất tinh sớm.

Di tinh

Di tinh là hiện tượng sinh lý thường gặp của nam giới sau tuổi dậy thì.

Đông y xem hiện tượng tinh khí tự tràn là di tinh hoặc thất tinh. Di tinh khi mộng gọi là mộng tinh, di tinh không nằm mộng, thậm chí lúc tỉnh táo tinh lực tự tràn ra gọi là hoạt tinh. Thanh niên chưa lập gia đình, khoảng nửa tháng di tinh 1 lần, là do tinh khí tự tràn, thuộc hiện tượng thường nhật. Nếu di tinh nhiều lần, mà sau khi di tinh có cảm giác bất ổn như tinh thần uể oải, váng đầu, lưng gối mỏi đau, thì thuộc di tinh bệnh lý, cần tiến hành điều trị, song song người bệnh cũng nên điều chỉnh ăn uống, dinh dưỡng cần thiết.

Nguyên tắc ăn uống, dinh dưỡng:

Ăn uống bằng thức ăn bồi dưỡng như cật heo, cá trích, rùa, vịt, quả óc chó, câu kỷ tử, ngũ vị tử…

phù hợp dùng bột bắp, bột hạt dẻ, đậu đen, hạt sen, cải dầu, cải trắng…

Ít dùng thức ăn mang tính kích thích, cay nóng, bốc hỏa như: thịt cầy, thịt se sẻ, thịt dê, ớt, hồ tiêu, gừng tươi…

Thực đơn:

Công hiệu: bổ thận cố tinh, dưỡng can sáng mắt, ích tỳ cầm ỉa chảy. Chủ trị lưng gối mỏi đau, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm.

Mì hoài sơn:

nguyên liệu: bột mì 1 kg, bột hoài sơn (bột củ mài) 0,5 kg, bột đậu nành 100g, trứng gà 5 quả.

Chế biến: bột mì, bột củ mài, bột đậu nành cùng cho vào thau trộn đều, đập vào trứng gà, lại thêm nước vừa đủ, nhồi thành khối bột, se thành mì sợi, dùng làm món ăn chính.

Công hiệu: hiệp dùng khi bạch đái gây ra di tinh và tiểu nhiều.

Gà tiềm ngũ vị:

nguyên liệu: tỏa dương 15g, kim anh tử 15g, hoài sơn 15g, thỏ ty tử 15g, ngũ vị tử 15g, gà giò trống 1 con.

Chế biến: gà trống làm thịt, bỏ nội tạng, rửa sạch, cùng các vị thuốc cho vào một thố to, thêm nước vừa đủ, đậy nắp, tiềm cách thủy, chia dùng vài lần, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: cố thận chữa di tinh, điều trị thận hư, di tinh, xuất tinh sớm, liệt dương.

Chứng vô cơ

Nam giới vô cơ do rối loạn chức năng tình dục chiếm khoảng 1 - 5% của hiếm muộn nam giới.

yếu tố dinh dưỡng:

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, nam giới nghiện rượu sẽ làm cho tinh trùng thiếu sức đi săn tìm, xuyên phá trứng. Vitamin C giúp tinh trùng phục hồi sinh khí, nhưng thân thể lại không cách tồn trữ vitamin C. Nam giới thiếu kẽm (Zn) sẽ dẫn đến giảm lượng tinh trùng. ngoài ra, hút thuốc lâu ngày cũng là một trong những duyên cớ quan yếu tạo ra chứng vô sinh nam giới, trong khói thuốc tồn tại một chất ức chế hoạt động của tinh trùng, theo đó làm cho sức hoạt động của tinh trùng giảm xuống, ảnh hưởng thụ thai.

Kén ăn, ăn chọn sẽ gây ra suy dinh dưỡng, thậm chí mất cân bằng, không những ảnh hưởng thể chất, hơn nữa trong thức ăn thiếu các chất canxi, phosphor, kẽm, vitamin A sẽ ảnh hưởng chất lượng, số lượng tinh trùng, mà dẫn đến vô cơ.

Dinh dưỡng điều trị:

Chọn dùng thích đáng các thực phẩm dưới đây giúp tăng số lượng tinh trùng cũng như nâng cao sức sống cho tinh trùng.

Nội tạng động vật: trong nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, mà cholesterol là nguyên liệu quan trọng tạo ra kích tố sinh dục, trong nội tạng động vật còn chứa khoảng 10% kích tố tuyến thượng thận và kích tố sinh dục, giúp thúc đẩy nguồn tế bào tinh phân chia và chín muồi. cho nên, dùng nội tạng động vật như: gan, cật, tim, ruột, dạ dày vừa đủ, giúp ích cho việc nâng cao bài xuất androgen trong cơ thể, tăng số lượng tinh trùng cũng như xúc tiến khả năng sinh sản.

Thức ăn chứa nhiều arginine: arginine là thành phần cần thiết tạo ra tinh trùng, thức ăn như lươn, cá chạch, hải sâm, mực, nhộng tằm, thịt gà, tào phở, rong biển, đậu hòa lan… giúp hình thành và cải thiện chất lượng của tinh trùng.

Thích hợp dùng thức ăn chứa kẽm: kẽm là một yếu tố vi lượng không thể thiếu của cơ thể, nó có tác dụng quan yếu đối với cấu tạo và bảo đảm chức năng thường nhật của hệ sinh dục nam giới. Thức ăn giàu kẽm gồm: hàu, thịt bò, thịt gà, gan, lòng đỏ trứng, đậu phộng, thịt heo…

Dùng nhiều thức ăn chứa canxi: ion canxi kích thích tinh trùng chín muồi, cải thiện khả năng sản xuất nam giới. chả hạn tôm khô, trứng muối, sữa, lòng đỏ trứng, đậu nành, rong biển, tương mè… chứa nhiều canxi.

Thực đơn

Thịt dê tiềm:

Vật liệu: thịt dê 0,5 kg, nhút nhát 5g, vỏ quế 5g, hoa tiêu 5g, gừng tươi 5g, hồ tiêu 5g, muối vừa đủ, rượu chát 20 ml.

Chế biến: thịt dê cùng các Vật liệu cho vào nồi, thêm nước ninh chín thì dùng.

Công hiệu: chủ trị chứng vô sinh nam giới.

Gà ác nấu nhục ung dung:

Vật liệu: gà ác 1 con (giết, bỏ lông và nội tạng, rửa sạch), câu kỷ tử 30g, nấm mèo đen 50g, nhục thư thả 30g, ba kích 30g.

Chế biến: gà ác, câu kỷ tử, nhục thong dong, ba kích cùng hầm canh, đến khi thịt nhừ, thêm nấm mèo đen rửa sạch, nêm muối, hành hoa, bột nêm, dùng canh ăn thịt.

Công hiệu: điền tinh bổ tủy, ích khí dưỡng huyết. Đối với điều trị nam giới hư nhược cơ thể, thận hư đau lưng, chứng vô sinh hiệu quả tốt.

LY.DS. BÀNG CẨM

Quế - dược liệu làm tăng hương vị cho cuộc sống

y khoa phương Đông xem quế là 1 trong 4 vị thuốc quý: sâm, nhung, quế, phụ. Việt Nam là một trong những nước trồng rất nhiều quế, hàng năm xuất khẩu đến hàng trăm tấn quế vỏ và hàng chục tấn tinh dầu quế.Quế tên khoa học là Cinnamomum loureirii Nees; họ long não (Lauraceae). Cây to, cao 10 - 20m, vỏ ngoài nứt nẻ, thân phân nhiều nhánh. Cây mọc hoang trong rừng, hoặc trồng bằng hạt, hay chiết cành, sau 5 năm có thể thu hoạch, nhưng vỏ quế bóc sau 20 - 30 năm thì tốt nhất. Vỏ quế bóc vào tháng 4 - 5 hay 9 - 10 sẽ dễ hơn vì đây là giai đoạn quế làm nhựa.

Quế cành thu hái vào mùa hè, phơi khô. Lá và vỏ dùng cất tinh dầu.Cành quế đầu nhỏ vót gọi là quế tiêm, cành nhỏ vừa là quế chi. Vỏ quế gọi là quế thông.Quế thông gọt bỏ vỏ thô bên ngoài, lấy lớp trong gọi là quế tâm.Quế bóc ở thân, cành to, dày là quế nhục.

Thành phần hóa học: Vỏ giàu tanin (5%) và chứa tinh dầu (1,2 - 1,5%) nhưng tinh dầu lại giàu aldehyd cinnamic (80,85%). Không có eugenol nhưng có một lượng nhỏ acid cinnamic, acetat cinnamyl và o-methoxycinnamaldehyd; còn có cinnzeylanol, cinnzeylanin.

Các bộ phận khác nhau của cây quế có cách dùng cũng khác nhau theo y văn cổ như sau:

Nhục quế

Chủ dụng: Cứu được khí nguyên dương đã lạnh lâu ngày, giúp ấm cho chứng tỳ vị hư hàn, ức chế can tà, thông lợi phế khí, bổ chứng ngũ lao, trị chứng thất thương, cứng gân xương, mạnh sinh dục, dưỡng thần kinh, thống huyết quản, trị đau bụng, chữa chứng bôn đồn, sán khí, kết thúc chứng hư phiền, thu liễm chứng hư hãn, nuôi tinh tủy, ấm lưng gối, chữa phong thấp, ho đờm, nhọt trong mũi, sáng mắt, điều hòa sắc, tuyên thông khắp các kinh mạch (đạo đạt khắp nơi không úy kỵ gì, gọi là thông sử). Khí của nó rất nhiệt liệt, có thể bổ sự bất túc của mệnh môn chân hỏa trong thận, thúc độc ung nhọt, đậu mùa, lại có khả năng dẫn huyết làm mủ, dùng làm thuốc thôi sinh chỉ trong khoảnh khắc là hiệu nghiệm y như dùng bàn tay đẩy thai xuống.

Quan quế: Chữa bệnh trung hàn, giết ba loại trùng, thông huyết khí, lợi khớp xương, chữa đau bụng đau dạ, trừ chứng đau do gió lạnh, chủ trị chứng lao thương, bổ thêm cho trung khí, chữa đau họng, ho nghịch khó thở, làm ấm gân, thông mạch, lợi khiếu và đau bụng.

Quế chi: Chủ trị: vị nhạt, thể nhẹ, đi lên đầu mặt, chữa chứng đau trong bụng, giải được chứng lạnh ngoài bì phu, điều hòa vinh vệ, cơ biểu, trị tê tay tê chân, giải thể phong hàn, không có mồ hôi làm cho ra mồ hôi, đã có mồ hôi làm cho cầm mồ hôi, đi ngang, làm thuốc dẫn kinh cho tuỳ thuộc, đi thẳng làm thuốc dẫn đạo cho chứng bôn đồn.

Quế tâm (gọt bỏ hết bì thô dày, lấy phần bên trong màu tía, rất ngọt): hạ được nhau sót, chữa chứng huyết xung lên, đau bụng hậu sản, ngăn được chứng thổ ra máu, mửa ra máu, thông kinh hành huyết, đạo trệ, có công năng bổ âm bổ dương, chữa chứng chân mềm nhũn cấu vào không biết đau và chứng trung phong bán thân bất toại, nghiến răng, đờ lưỡi, tắt tiếng, có khả năng ôn bổ thận khí, chữa được chứng đau vùng thượng vị.

y khoa cổ truyền đã có cách sử dụng các vị thuốc từ quế rất đa dạng. Ngày nay, theo các nghiên cứu mới nhất, các vị thuốc từ quế còn có tác dụng ngừa bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ bệnh tim, kháng viêm mạnh, bảo vệ não khỏi chứng mất trí và suy giảm nhận thức, phòng ung thư, mụn trứng cá, loại bỏ hơi thở hôi, tốt cho da.... Quế cho chúng ta nhiều vị thuốc và áp dụng điều trị phong phú trong suốt lịch sử Y học.

Trong đời sống hàng ngày, quế có nhiều ứng dụng như trong ẩm thực dùng làm gia vị; săn sóc sức khỏe và thẩm mỹ như túi thơm thảo mộc, xông nhà, làm miếng lót giày….

- Giúp dễ ngủ: Có thể sử dụng tinh dầu quế đốt lên và để trong góc phòng. Việc đó sẽ tạo ra cơ chế khuếch tán hương thơm, làm cho không gian trong phòng có mùi thơm đặc trưng của thảo dược và dễ dàng ngủ sâu hơn.

- Chữa đau nhức xương khớp: Quế ngâm rượu để xoa bóp giúp giảm đau khớp rất tốt. Tuy nhiên, cần cẩn trọng không nên dùng quá nhiều sẽ gây bỏng rát da vì quế rất nóng. Có thể dùng vài giọt tinh dầu quế pha với dầu nền như dầu dừa hay baby oil để xoa bóp giúp thư giãn, giãn cơ rất tốt.

- Chống hôi miệng: Có thể dùng vỏ quế khô hoặc tinh dầu quế. Hương thơm của quế sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát.Nhai một miếng quế khô còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm để loại bỏ sâu răng và các duyên do khác gây hôi miệng.

- Làm giảm triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh: Pha vài giọt tinh dầu quế vào chậu nước nóng nhỏ xông mặt làm thông đường hô hấp, chữa nghẹt mũi, dễ thở.

- Dùng để ngâm, tắm, xông: Làm thơm, làm ấm thân, thư giãn quờ thân.

- Quế, gia vị của nhiều món ngon: Vị thơm, cay và ngọt của quế giúp khử bớt mùi tanh, gây của cá, thịt; làm cho món ăn có hương vị quyến rũ hơn, kích thích hệ tiêu hóa. Là thành phần gia vị của món phở, bún bò, làm bánh ngọt có hương quế, làm chả quế… Ngoài mùi thơm làm cho món ăn thêm hấp dẫn, thành phần tinh dầu của quế cũng giúp hệ tiêu hóa kháng khuẩn, làm món ăn thêm tính ấm, trừ đi phần hàn, giúp người ăn tránh được đau bụng. Tuy nhiên, cần thận trọng và dùng vừa phải, dùng nhiều quế có thể khiến môi miệng bị kích ứng, những người dị ứng với quế nên tránh các món ăn có quế làm gia vị, cũng không nên ăn quá nhiều quế vì quế tính nóng, gây mất cân bằng âm dương trong thân.

- Túi thơm quế: Mùi nấm mốc từ áo quần hay tường vôi ẩm, mùi máy lạnh, mùi xe ô tô… những thứ mùi khó chịu ảnh hưởng đến bầu không khí trong sạch xung quanh sẽ được khử sạch bằng túi thơm quế. Tinh dầu quế có tác dụng khử khuẩn, diệt nấm, xua đuổi ký sinh trùng

- Miếng lót giày: Khử mùi, làm ấm lòng bàn chân, hạn chế được nấm chân hay còn gọi là nấm candida albicans.

- Quế cũng chính là thành phần chẳng thể thiếu trong các loại nhang thảo mộc sử dụng trong thờ cúng và nhang thiền. Nhang có thành phần là quế rất thơm, mang lại cảm giác rét mướt, bình an. Nguyên liệu làm nhang gồm tăm, bột cây quế, bột keo... Tùy theo cách pha trộn mà tạo ra những mùi hương thơm đặc biệt khác nhau.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Bữa cơm nhà ở Sài Gòn của Quỳnh Trần JP: Loạn cả lên vì Sa cứ bắt bế nhưng cảm giác ấm cúng khi có mẹ mới là điều tuyệt vời nhất

ngày nay, hai mẹ con Quỳnh Trần JP và bé Sa đang rất được truyền thông chú ý khi về Việt Nam tham gia chương trình truyền hình. Và với riêng gia đình của Quỳnh Trần, nhất là mẹ ruột thì lần này cô về họ đều rất mừng vì đã lâu không gặp.

Trở về nhà, Quỳnh Trần được mẹ thết đãi nhiều món ngon và Quỳnh vừa mới up lên vlog bữa lẩu mắm, bánh hỏi và thịt heo quay cùng với mẹ.

Bữa ăn bên gia đình của Quỳnh Trần JP.

Những món ăn Quỳnh được mẹ chiêu đãi.

Trong bữa ăn, anh chàng Sa có vẻ như vẫn chưa quen nhà lắm bởi vậy liên tiếp kèo nèo và đòi mẹ Quỳnh bế. Không chỉ vậy, Sa còn bắt mẹ xoa lưng trong khi mẹ thì đang nô nức lắm với nồi lẩu của bà ngoại. Thế là không còn cách nào khác, Quỳnh Trần JP đành phải vừa bế con vừa ăn. Dù vậy, đồ ăn vẫn cứ ngon lành cành đào!

Anh Sa hôm nay không chịu ngồi một chỗ mà đòi mẹ bế và xoa lưng nữa cơ.

Sống ở Nhật Bản đã lâu, Quỳnh Trần là người nội trợ chính trong nhà, quyết định mọi thứ sẽ ăn uống. Tuy nhiên, khi về Việt Nam thì người làm điều đó sẽ là mẹ của Quỳnh vì bà muốn con gái được ăn những món ăn Việt ngon lành. Ở nước ngoài sẽ chẳng có những thứ này đâu nha Quỳnh ơi!

Vừa ăn vừa quay vlog nên Quỳnh không tương tác nhiều với mẹ. Tuy nhiên người xem vẫn tinh ý nhận ra là mẹ của Quỳnh cực kỳ dễ chịu với bộ mặt phúc hậu. Bà hầu như chẳng nói gì nhưng nét mặt thì rất vui, hạnh phúc vì có con gái ở bên.

Bữa cơm của mẹ luôn ngon và tuyệt trần nhất.

Nhìn vào đó mới thấy, dù đi xa cỡ nào đi chăng nữa, dù có lớn đến đâu thì khi trở về nhà với mẹ, được cùng mẹ ngồi ăn bữa cơm luôn là điều ấm áp nhất. Đây có lẽ sẽ là giây lát đáng nhớ nhất của Quỳnh vào những ngày tới khi quay trở về Nhật Bản để tiếp tục cuộc sống nơi đất khách quê người.

Cầu thủ Bùi Tiến Dũng đang khiến cánh chị em xuýt xoa khen ngợi ''ông bố quốc dân'' chỉ bằng hành động nhỏ này

Cầu thủ Bùi Tiến Dũng và bà xã Nguyễn Khánh Linh đã đón cô con gái đầu lòng vào tối 21/10 vừa qua. Ở nhà, em bé được cặp đôi gọi là "Sushi". Từ khi chào đón cô con gái đầu lòng, trung vệ Bùi Tiến Dũng thẳng đăng tải những giây khắc hạnh phúc của gia đình nhỏ lên trang cá nhân chủ nghĩa của mình. Loạt ảnh này ngay sau khi được đăng tải đã gây được rất nhiều sự để ý của cộng đồng mạng.

Không chỉ thương xót và chiều chuộng vợ, kể từ khi có con, chàng cầu thủ điển trai của đội tuyển Việt Nam còn liền tù tù ghi điểm người ái mộ bằng những khoảnh khắc chăm con cực khéo léo#.

Trung vệ Bùi Tiến Dũng khiến nhiều người ngạc nhiên vì tắm cho con gái Shushi mới tròn một tháng tuổi rất thuần thục.

tiêu biểu như mới đây, trên trang cá nhân chủ nghĩa, bà xã Khánh Linh của trung vệ CLB Viettel gây để ý khi san sớt đoạn video anh tắm cho con gái. Tiền Dũng bế con bằng một tay, tay còn lại dùng khăn thấm nước lau rất thuần thục. Chàng cầu thủ 24 tuổi còn vừa làm, vừa chuyện trò với con trong khi cô bé cũng ngoan ngoãn "hợp tác" với bố.

Đáp lại sự coi sóc của bố, con gái nhỏ của Bùi Tiến Dũng cũng rất hiệp tác để bố tắm cho.

Ngay sau khi đoạn clip ngắn được đăng, rất đông bạn bè và các fan ngạc nhiên với sự khéo léo# của Bùi Tiến Dũng. Trung vệ gốc Hà Tĩnh được khen là "ông bố đảm", "không chỉ khéo chân mà còn khéo tay" hay ''ông bố quốc dân''....

Từ khi có con, Bùi Tiến Dũng luôn dành thời kì chăm sóc con cho vợ được ngơi nghỉ

Ngày 20/11 vừa qua, Bùi Tiến Dũng và bà xã Khánh Linh đã tổ chức đầy tháng cho con gái đầu lòng, ngay sau khi trung vệ họ Bùi chấm dứt trận đấu với Thái Lan tối 19/11.

Bùi Tiến Dũng cũng có những nhắn nhủ thương xót đến vợ con.

Trung vệ tuyển Việt Nam viết lời tâm tư gửi tới vợ con: "Tuệ An à! Vậy là con đã tròn một tháng tuổi rồi. Được nhìn thấy con khoẻ mạnh, lớn lên từng ngày, bố rất vui sướng và hạnh phúc. Con là bàn thắng đẹp nhất của bố từ khi bố bước vào sự nghiệp con à.

Vợ à, anh cảm ơn em đã vượt qua cái thời khắc anh và bao nhiêu người đàn ông khác sẽ không bao giờ được nếm sang. Anh đã nguyện cầu suốt cả buổi chiều để được gặp em nhanh nhất khi em đang trong tình trạng nguy nan. Và rồi em đã mạnh mẽ vượt qua nguy khốn đó, giống như ngày trước nhất mà chúng mình quen nhau em nhỉ.

Anh cảm ơn em đã cho anh được làm người bố và là người chồng của gia đình. Mọi sóng gió và thử thách trên cuộc đời này, luôn luôn có anh ở bên em, cùng em vượt qua em nhé. Anh thương yêu hai mẹ con nhiều".

Có thể nói, không chỉ trên sân bóng, ở ngoài đời thực, trung vệ Bùi Tiến Dũng đang là ''ông bố bỉm sữa'' được rất nhiều chị em yêu quý và mến mộ!